Putem Sunca, Mudrosti

PUTEM SUNCA

26 minuta · 

'Mudrosti 'Putem Sunca' posvećene
-OPORAVKU I IZLASKU IZ PTSP-a,
-IZLASKU IZ DEPRESIJE I ANKSIOZNIH POREMEĆAJA
-PODIZANJU SAMOPOUZDANJA I KVALITETE ŽIVOTA

koje naša Brigita priprema na osnovu statističkih podataka o potrebi na osnovu najčešćih psih.poremećaja i potreba zdravih ljudi na anketiranoj populaciji pacijenata te zdravih osoba,a koje SAMO ŠTO NISU NA TRŽIŠTU!
Ljeto jeste ali kad radite šta volite onda je svako godišnje doba idealno za posvetiiti mu se jer uz takav posao i odmor je kad god želite i uz njega.
Ljubimo Vas lipi naši!
Vaša Brigita i njeni admini

SJEME I BILJKE KOJE SADIMO I UZGAJAMO U NAŠEM MENTALNOM VRTU OD ROĐENJA

(Preuzeto sa službene facebook stranice 'Putem Sunca', Brigita Čolić)





Kognitivno-bihevioralna terapija, jedna od učenja, počiva na promjeni misli i ponašanja. Mudrost naše Brigite Vam može u potpunosti promijeniti pogled na neke stvari koje Vas muče ili na ono što želite promijeniti.
I slika asocira na ono što naša Brigita piše u brojnim člancima je a to je tema 'SJEMENA I BILJAKA KOJE SADIMO I UZGAJAMO U NAŠEM MENTALNOM VRTU OD ROĐENJA'.
Knjiga sa Mudrostima 'Putem Sunca' uskoro kao i aplikacija.

LJUBAV JE NAJVEĆI ELIKSIR ŽIVOTA

(Odlomak iz knjige, iz 2014., Vaša Brigita)

'Od ljubavi možeš bježati, ali ne možeš pobjeći.

Od ljubavi se možeš braniti, ali ne možeš se obraniti.

Jer ljubav ne poznaje granice, ne poznaje brane, ne poznaje 'neću' i ne poznaje 'ne sad'. Ljubav je toliko snažna sila koja kida sve okove, topli sva hladna srca, Ljubav je toliko moćna da od jadnog čovjeka može učiniti čovjeka punog života. Ljubav daje vjetar u leđa, 'diže od tla'.
Ljubav napaja. Ljubav hrani.


Ljubav je najveći eliksir života.'

Odlomak iz knjige, ljubite se i volite jer ljubav je bit života!

Ljubi Vas Vaša Brigita!

Mudrost Ljubavi i Mudrost Života

          Ljubite se i volite jer ljubav je bit života.

Ljubi Vas Vaša Brigita!

ODGOJ I SAMOODGOJ

(Odlomak iz knjige, iz 2014., Vaša Brigita)

Odgoj koji smo 'imali' kao djeca mnogo nas određuje kao odrasle osobe.
Stavovi naših roditelja su jako bitna stavka onoga što nas sutra određuje kao odrasle ljude.

Gledajući njih, mi smo kao djeca upijali kako njihova mišljenja tako i njihove obrasce ponašanja u određenim situacijama, a onda ih i sami oponašali ili ne.



Točka bitna za odrastanje je ona točka čovjekovog života u kojoj sve ono što je naučio (ili vidio, usvojio) o nečem kao dijete, stavi na vagu spram onoga što u tom trenutku kao odrasla osoba misli i osjeća u vezi toga, te najbitnijeg, ODLUKE TKO ĆE I ŠTA BITI, kao rezultat toga 'vaganja'.

           Ljubi Vas Vaša Brigita!

SVE ŠTO STE BILI

(Odlomak iz knjige, Vaša Brigita)

Sve što ste bili, postaje 'nebitno' onoga trenutka, kada shvatite što želite biti.  

Ono što sada jeste je sjecište onoga što ste bili i što ćete biti. Ovaj trenutak Vam daje moć da mijenjate budućnost na račun svega onoga što vam je bila prošlost.

Čovjek ima mogućnost mijenjati (stvarati) budućnost u sadašnjosti 'na račun' prošlosti, a 'na račun' sadašnjosti može mijenjati svoj pogled na prošlost koja je iza njega.

Ljubite se i volite jer ljubav je bit života!

Ljubi Vas Vaša Brigita!

Život u prošlosti i kako krenuti dalje

(Odlomak iz knjige, 2014./2015.)

Nekada davno... nekada davno, kažu oni koji se sjećaju, i to sjećanje prenose s koljena na koljeno, sve je bilo drugačije...ama baš sve. 

I legenda kaže da se svaka generacija, svaki čovjek, kad tad nađe u onom trenutku svog življenja kada žali za prošlim vremenima. 

Kad tad osjeti nostalgiju i kad tad poželi da se nešto vrati što je prošlo. 

Taj trenutak je trenutak pauze između dvije različite evolucijske faze, faze promjena, starog i novog. Hod u mjestu, rekli bi, ali nije. To je trenutak sabiranja i sleganja dojmova. Trenutak analize i formiranja novih stavova i mišljenja. Sumiranje zaključaka o nečem što je bilo da bi spremnije prihvatili, i slobodnije, ono što jeste.

Ono čemu su ljudi još skloni je idealiziranje nečega što je prošlo ili nečega što nemaju (više). 

Nije samo susjedova trava zelenija. Onog trena kad vas sadašnjost ne zadovoljava i osjećate razočaranje, tad ste najviše skloni veličati nešto što je prošlo ili što ste izgubili. To je svakom čovjeku znano. I svaki čovjek 'padne' na tom 'testu stvarnosti'. Jednostavno, to je tako. 

Netko idealiziranje zadrži u mašti i kad prođe faza nostalgije i slabosti, vrati se u svoju sadašnjost. 

Netko pokušava oživjeti prošla vremena, a netko pokušava spojiti jučer sa danas i naći ravnotežu.

Nekome to služi kao način 'punjenja energije', nekome kao ispušni ventil. 

Netko lakše živi sa spoznajom da se prošlost vratiti ne može, a netko teže. 

Žaljenje za nečim je također svim ljudima svojstvena osobina. Netko žali za propuštenim prilikama (bar ih tako naziva), netko za učinjenim postupcima, netko za lijepim vremenima... a netko samo traži nešto za šta bi se u prošlosti uhvatio jer smatra da u sadašnjosti nema za šta. 

Samom čovjeku, kao i ostatku svega što postoji, svojstvena je promjena. Sviđalo se nekome to ili ne, sve se mijenja. Možda nešto naizgled manje, nešto više, ali sve se mijenja. Mijenja se i sam čovjek. 

Sve i da samo sjedi i naizgled ne radi ništa, čovjek će se promijeniti.  

Ma koliko se opirali promjenama, treba upravo imati taj opis u vidu. Promjene se događaju. Svijet ide naprijed i čovjek sa njime, ili obrnuto...ali sve se mijenja. Jedino što čovjek može zaista učiniti za svoje dobro i u vlastitu korist, to je, sprijateljiti se sa promjenom koja se događa.  

Da, sprijateljiti. 

Prihvatiti je. 

Nekada pratiti njezin tempo, nekada dodati svoj, ali ići u korak s njom je najbolje. 

Teško je u svakoj promjeni 'vidjeti prijatelja' ali jedino tako iskreno čovjek može ići dobro dalje. U suprotnom vuče žaljenje, bijes, krivnju. 

Neke stvari jednostavno ČOVJEK MORA PRIHVATITI. I KAD IH PRIHVATI, GLEDATI IH KAO POČETNU TOČKU NOVOG DIJELA PUTA.  

Sam početak nečega možda se ne može uvijek birati.  

Postoje one kako ljudi vole reći, 'sudbinske stvari' koje se dese 'mimo čovjekove volje'. I kad su grube, teže su za nositi se s njima ali baš tada je najbitnije pronaći mir u prihvaćanju onoga na šta se nije moglo utjecati. 

PRIHVATITI taj DOGAĐAJ KAO POČETAK. I na njega, tada raditi svoje korake, dodati svoj potpis.

Razumijete? Ma koliko nešto što se dogodilo ne mogli promijeniti, nešto nakon toga što jeste u vašim rukama, možete, a to je upravo to, prihvatiti šta se desilo, vašim tempom, ali pazite da ne izgubite previše vremena, i nastaviti koračati uporedo sa prihvaćanjem, svojim koracima. 

Tad vi odlučujete!

Ljubi Vas Vaša Brigita!

Novi početak (odlomak iz knjige 'Putem Sunca')

Ljubi Vas Vaša Brigita!

Savršeno mjesto je u Vama

(Odlomak iz knjige, 2015./2016.)

Kažu ljudi, kad Vam je jako teško ili da bi se samo opustili, potrebno je da odete na Vama omiljeno mjesto ili da ga zamislite. 

A ustvari, kad zamišljate to predivno mjesto, ono je uz sve savršene prirodne ljepote ipak OBOJANO BOJAMA SRCA. LJUBAVLJU. Bez ljubavi ni to mjesto nije savršeno.  

Jer najsavršenije je kada ga opisujete sa divnim osjećajem da ste dobro, da je sve dobro i da ste sretni. Spokojni. A spokoj i mir se postižu osjećajem i spoznajom da je sve u redu. 

A nikada baš sve nije kao 'po špagi', zar ne? Život nikada nije potpuno savršen, potpuno bez briga, problema, stresa. I kako onda postići taj mir? 

Kako pronaći to savršeno mjesto kad se možda sve poremeti? Sitnicama. VLASTITOM SNAGOM DA U NAIZGLED SVEMU LOŠEM NAĐETE NEŠTO DOBRO NA ŠTA ĆETE SE SKONCENTRIRATI. Prvo jedno, pa još jedno, pa još jedno...  

I onda, na koncu, svi shvaćamo da se to SAVRŠENO MJESTO NALAZI U NAMA. Tek kad ga naučimo imati u sebi, osvjestimo ga ili počnemo tako razmišljati, savršeno mjesto ćemo imati gdje god bili i kamo god išli. 

Bez mira u sebi, čovjek nema mir ni oko sebe.

Sve Vas ljubi Vaša Brigita!

Znate šta je ljubav nakon ljubavi?

(Odlomak iz knjige)


Znate šta je ljubav nakon ljubavi? Kada nekome tko Vam je nanio dosta boli i nepravde oprostite sve, pustite sve bez osvete i i dalje mu želite samo dobro. 

Kad svoje rane povijate 'sami' bez potrebe da mu vratite. To je dobrota u ljubavi.

A pobjeda u svemu tome je što Vas to ne sputava, ne čini slabićem i što tomu ne robujete već idete dalje. S osmjehom. U Vaše bolje sutra!



Ljubi Vas Vaša Brigita!

Održavanje našeg mentalnog vrta

(Odlomak iz knjige, ljubi Vas Vaša Brigita! )

2015./2016.god

'Imate, recimo vrt. Vrt je zapušten. Pun je korova, smeća, starih stvari a Vi želite svježe, predivno, prelijepo mirisno cvijeće i zelenilo u njemu. Šta ćete uraditi? Na korov i smeće saditi novo, lijepo cvijeće? Koliko od tog cvijeća će uspjeti u takvim okolnostima vrta?

Prvo ćete OČISTITI SMEĆE, počupati korov i ukloniti ga. A onda? Onda ćete zemlju pripremiti za nove usjeve. A onda? Onda ćete zasaditi sjeme, drveće, mladike.

I šta onda?

E tu dolazimo do onoga što je treći korak promjena a to je ODRŽAVANJE I NJEGOVANJE NOVE SITUACIJE, ONE BOLJE. Kako? Redovito.

Da, može se desiti da neko vrijeme zapustite svoj dom ili vrt, ali opet ćete napraviti ovisno o tome koliko dugo ste ga zapustili ili koliko se smeća nakupilo, istu stvar -ukloniti smeće i nastaviti održavati novo stanje. Neki komad namještaja možda će se iskidati, neke biljke će možda uvenuti a šta Vi možete? Pokušati popraviti staro ili kupiti novo i zasaditi nove. Ali proces je isti, jer sad već znamo kako stvari funkcioniraju, zar ne?

Znači, onog trena, kad smo OSVIJESTILI PROBLEM (DETEKTIRALI SMEĆE I ODREDILI CILJ), PODUZIMAMO KORAKE KA TOM CILJU.

-ČISTIMO SMEĆE 

-UKLANJAMO KOROV 

-PRIPREMAMO TLO I U NAŠEM VRTU 

-SADIMO NOVE BILJKE ILI BAR ODRŽAVAMO ČISTOĆU.

I onda smo došli do stavke ODRŽAVANJA NOVE SITUACIJE.

To održavanje je jako bitno.

Da bi vam dom bio čist, lijep i ugodan morate ga održavati redovito.

Da bi vrt zazelenio, cvijeće procvalo, morate ga održavati. Njegovati. Zalijevati. Brinuti o njemu.

Tako je i sa nama samima.

Da bi Vam sa samim sobom i sa svakim segmentom života bilo kao sa predivnim domom i živim, prekrasnim vrtom, morate redovito ‘brinuti o sebi’ (brinuti je samo metafora za zdravu, prirodnu brigu o sebi na pozitivan način i isključuje bilo kakvu pravu brigu uistinu).

MORATE PAZITI NA SEBE, NA MISLI KOJE MISLITE, NA OSJEĆANJA KOJA OSJEĆATE, NA VAŠE SNOVE I ŽELJE, TEŽNJE I AMBICIJE.

Ne možete vrt zapustiti i očekivati da će on zauvijek biti bez korova i da će se održavati sam od sebe. Da, postoje predivne livade koje se naizgled održavaju same od sebe. Ali šta je to zapravo uistinu istinski ‘naizgled’ što njih održava? 

Priroda. Postoje godišnja doba. Postoji kiša koja ih napaja, postoji sunce koje ih grije i zahvaljujući kojem se odvija fotosinteza, postoje brojni mikro i makroorganizmi koji pridonose samom održavanju jedne takve prirodne oaze. I shvatite da je u to održavanje uključeno puno toga.

Shvatite i nešto drugo, a to je da svaka biljka na toj livadi ili prirodnoj oazi ma u kakvim god uvjetima bila na ovoj planeti, ima sve potrebe mehanizme da u toj istoj okolini s tim okolnostima i preživi.

Tako je i sa čovjekom.

Ako jedna biljka ima sve potrebno za živjeti na zemlji, jedna životinjica, zamislite koliko toga tek čovjek nosi u sebi za isto?

Čovjek u sebi nosi svu mudrost za živjeti i preživjeti, i to ne bilo kako, već lijepo, samo šta se desi? ČOVJEK SE UDALJI OD SVOJE BITI, OD SVOJE MUDROSTI. A kako se udalji? -Nebrigom o sebi. Zanemarivanjem samoga sebe. I šta se desi? I može li se to popraviti? Naravno da može. Ali kako? Koracima koje sam navela ranije, i onima koje ću navesti kasnije.' 

(...)

Ljubite se i volite jer ljubav je bit života! Sve Vas ljubi Vaša Brigita!

Kako brzo izaći iz crnjaka

Kako brzo izaći iz crnjaka

(PREMIJERNO, CIJELO POGLAVLJE IZ NOVE NADOLAZEĆE KNJIGE 'PUTEM SUNCA'!)

Kako brzo izaći iz crnjaka

U ovom poglavlju ćemo pričati o problemima, o rješenjima, o pesimizmu, o optimizmu i o tome DA LI ZAISTA POZITIVAN STAV U ŽIVOTU MOŽE POMOĆI DA LAKŠE I BRŽE PREBRODITE NEKU TEŠKU I BOLNU ŽIVOTNU SITUACIJU.


Svi smo mi u svojoj prirodi nekako podijeljeni na dvije skupine, neki će reći tri ali ja kažem dvije, a to su PESIMISTI I OPTIMISTI. 




‘PESIMIST. SJEDI I ČEKA DA NETKO PRONAĐE RJEŠENJE ZA NJEGOV PROBLEM. 
OPTIMIST. DOLAZI S RJEŠENJEM. 
PESIMIST I DALJE SJEDI I TRAŽI NOVE PROBLEME U RJEŠENJU.' 

(odlomak iz knjige Mudrost Ljubavi i Mudrost Života, Brigita Čolić)




Optimisti i pesimisti su ljudi koji uglavnom gledaju pozitivno na stvari i ljudi koji uglavnom gledaju negativno na stvari, odnosno događaje i situacije, kako vezane uz njih tako i uz svijet oko njih.


Neki ljudi smatraju u biti da postoji i treća kategorija ljudi a to su realisti međutim po meni realisti su i optimisti i pesimisti jer njihova realnost je upravo onakva kako je oni doživljavaju. Znači, nitko tu nije više u pravu, manje u pravu, i možete se složiti s time, ne morate se složiti s time, svak je sebi najviše u pravu.  

KOJA JE RAZLIKA IZMEĐU OPTIMISTA I PESIMISTA, da li se rađamo kao optimisti ili pesimisti, da li takvi postajemo tijekom života zbog okolnosti koje su nas pratile tijekom odrastanja ili je u pitanju nešto treće?
U ovom trenutku u kojem se dotičemo i tražimo FUNKCIONALNA RIJEŠENJA, sasvim je svejedno da li smatrate da ste rođeni ‘s time’ ili da ste takvi postali tijekom života jer je ovo nešto što se da u vašem segmentu funkcioniranja iskorigirati bez obzira koja je istina o tome ‘kako ste postali to što jeste’. 


ONO TO SE U CIJELOJ PRIČI DA ISKORIGIRATI JESTE VAŠA REAKCIJA I VAŠ POGLED NA STVARI, SITUACIJE, ŽIVOT I SEBE SAMOGA.


‘NE OBLIKUJU NAS TUĐA DJELA, VEĆ NAŠA REAKCIJA NA NJIH!’ (Mudrost iz knjige Mudrost Ljubavi i Mudrost Života, Brigita Čolić)

E sada u čemu je tu u biti caka, o čemu se zapravo radi?
Svi koji pratite moj književni i terapeutski rad, već znate za moje definicije optimista i pesimista. 
Optimist je po meni osoba koja će jednostavno za svaki problem tražiti rješenja, a pesimist je čovjek koji će u svakom rješenju tražiti nove probleme. Zaista to i jeste tako, ja jesam po prirodi optimist, međutim da li to znači da ću onda ja imati život sa manje patnje ili teških životnih situacija? 
Ako je netko po svojoj prirodi i svom pogledu na život pesimist, da li to znači da će se njemu isključivo događati grube životne situacije? Ne. 
U biti, i ja ću isto tako kao optimist, doživljavati teške životne situacije i pesimist će isto tako doživljavati lijepe životne situacije, odnosno sretne životne trenutke. Koja je onda razlika između optimista i pesimista, između mene recimo i nekog pesimista? Razlika je u pogledu na život, u pogledu na okolnosti, situacije, sebe, druge. 
Koja je razlika u kvaliteti života optimista i pesimista? U globalu, neki će reći da je velika, neki reći da je nema. Bit je u tome koliko su i jedan i drugi zadovoljni svojim životom i svojim pogledom na općenito recimo život, na ono što im se događa i na sebe samoga. 


Ako ste sretni i zadovoljni svojim načinom razmišljanja, svojim pogledom na stvari i u konačnici životom koji vodite, jer to je ključno, onda je sasvim svejedeno da li ste optimisist ili pesimist i u toj priči ne morate ništa korigitirati, ali ako vas vaš pogled na stvari, vaša reakcija na ono što se događa crpi, muči i ne dovodi do života koji želite živjeti, e upravo to možete promijenitii da biste promijenili vaš život. 

Ne morate promijeniti svoju DNA da biste promijenili pogled na stvari; mijenjajući, vježbajući promjenu pogleda na situacije i vježbajući vlastitu reakciju na nešto, možete promijeniti i ishod cijele priče u onoj mjeri u kojoj ga možete promijeniti a to je kako ćete se vi osjećati i kakvi ćete izaći iz toga što se događa.  

Život je takav kakav jeste. Čine ga i lijepe i manje lijepe situacije i trenuci, i ugodni i manje ugodni. Ali vaša reakcija i vaš pogled su u svemu tome najbitniji. 

Moja Mudrost ‘Ne oblikuju nas tuđa djela, već naša reakcija na njih’ cijela je bit i istina ove priče. Na kraju članka ću vam dati jedan recimo to tako savjet, koji vam puno puno može pomoći u životu a sada ću se još malo zadržati na ovoj promjeni pogleda na stvari. Kako mijenjati svoj pogled i reakciju i koliko je bitno imati povjerenja u to da će ta promjena popraviti kvalitetu života a ne osjećati se u isto vrijeme ‘naivno i glupo’? Kad nešto novo i pozitivno isprobavate, jako je važno biti otvoren za pozitivne odnosno na pozitivne ishode. ‘Morate’ pokušati. ‘Morate’ iskusiti to, da bi ste sami vidjeli da li će vam to donijeti neki pozitivan efekat u životu, pozitivan rezultat u životu.  

*Postoje ljudi koji su jednostavno u svemu skoncentrirani na negativno. Ljudi koji su jako jako fokusirani na težinu problema. Na veličinu problema. Jednostavno PRESVJESNI su, recimo to tako, svih mogućih negativnih ishoda, svih mogućih negativnih opcija i težine tog problema koji se pred njima našao. 
*S druge strane postoje ljudi koji kad se nađu pred tim istim problemom i recimo sa neke slične polazišne točke kao i prva skupina ljudi ali s jednom razlikom bitnom u ovom kontekstu razmatranja a to je da su skoncentrirani na traženje rješenja za taj problem. 

Lako je zaključiti da od tu možebitno polazi i razlika u kvaliteti života te dvije skupine ljudi, odnosno, primjenjivije na takva dva čovjeka. Znači u tome je možebitna razlika u biti u kvaliteti života između ove dvije osobe. Jer prva osoba 'vodeći sve brige svijeta na svojim leđima', fokusirana na sve negativne ishode biva na kraju obeshrabrena sa osjećajem nemoći spram svega toga. Revoltirana. Tužna. Ljuta. Frustrirana. Nesretna. I nespokojna. 

S druge strane, osoba koja se uhvati u koštac sa rješavanjem bar jednog problema dobija osjećaj moći u vlastitom životu da nešto mijenja, da s nečim upravlja i u konačnici doživljava veći mir od prve osobe. 

Obje osobe su po meni u pravu, obadvije osobe su sa te točke stanovišta ‘jednako dobre’, ‘jednako pametne’. Razlika između njih je u prije svega posljedičnoj kvaliteti života koji vode. Nije bitno to što one imaju različit fokus na neke stvari, nije bit u nekoj situaciji, nije bitno u biti ni što je njihova reakcija u svemu tome različita, bitno je samo da li vode jednako kvalitetan život, da li postižu jednako dobre rezultate? Da li su jednako zadovoljne i sretne sa sobom samim i sa svojim životom? 

Ako čovjek nije sretan sa svojim životom i nije zadovoljan sa sobom, onda nešto mora mijenjati. Lako je to reći, teže je to učiniti ali ako se ne pokuša nešto promijeniti, velika je šansa da će situacija biti 'prepuštena sama sebi'. Zašto ne biste uzeli stvar u svoje ruke i pokušali promijeniti ono što možete i želite. VI. Počnite od sebe.  

Krenimo redom. 

-Pokušajte promijeniti pogled na problem koji vas muči. Znači problem je tu gdje jeste. Takav je kakav jeste. Pokušajte pogledati taj problem iz neke druge perspektive, pokušajte na njega gledati na drukčiji način nego što ste gledali do ovog trenutka i pokušajte biti fokusirani na traženje rješenja za taj problem i uhvatite se u koštac sa onim problemom koji možete riješiti a ne s a onim koji u startu znate da ne možete (ovog trena). 

Život je takav kakav jeste, nažalost on ima i teške trenutke. On se sastoji i od bolnih stvari, vjerujte mi znam, svi se mi borimo sa nekim svojim izazovima, svi mi rješavamo neke svoje probleme svi smo se mi susreli sa nekim jako teškim životnim situacijama i mnogi i sada prolaze nešto što rješavaju. Vjerujte mi zaista znam, međutim ono što u konačnici određuje kako ćete se vi osjećati u svemu tome jeste ono na što ćete vi biti skoncentrirani u svemu tome. 


‘Ne možete biti skoncentrirani na loše, a očekivati dobro.’ 

(Mudrost iz knjige Mudrost Ljubavi i Mudrost Života, Brigita Čolić)

Vjerujte mi, ono na šta ste vi fokusirani i ono kako vi reagirate je to što određuje vaše osjećanje u svemu tome, vaše poimanje cijele te priče. Pokušajte promijeniti pogled na nešto. Pokušajte vježbati promjenu pogleda na bar jedan segment cijele priče koji vas muči kako biste vratili moć u svoje ruke!
Život da jeste pun teških situacija, ako budete od sebe očekivali da riješite sve probleme ovoga svijeta onda ste osuđeni vrlo vjerojatno (neću reći apsolutno!), ali vrlo vjerojatno na osjećaj velike frustriranosti, nezadovoljstva i samim sobom i životom i drugim ljudima. 


RIJEŠITE ONO ŠTA MOŽETE RIJEŠITI, A ONO ŠTO NE MOŽETE RIJEŠITI U SAMOJ SVOJOJ SRŽI, PROMIJENITE POGLED NA TO.

To je razlika pogleda na stvari, pozitivnog i negativnog pogleda na stvari i ono za kraj što sam vam rekla a definitivno vam može promijeniti život jeste:


AKO SE NALAZITE U TUNELU A ŽELITE IZAĆI IZ NJEGA, MORATE BITI FOKUSIRANI NA SVJETLO NA KRAJU TUNELA, ako želite izaći iz tunela morate biti fokusirani na svjetlo na kraju tunela A NE NA TAMU. 
Ako se nađete u tunelu gdje ne vidite svjetlo imate dva izbora ili se ‘okrenuti natarag i krenuti tamo odakle ste došli’ a svjetlo je bilo ili nastaviti kopati taj tunal dok ne izaćete na svjetlo ali i u jednoj i u drugoj situaciji morate biti fokusirani na izlazak iz tunela, na svjetlo! I to ono što vama predstavlja svjetlo. Vama! 


Ako želite izaći iz tunela morate biti fokusirani na svjetlo na kraju tunela, a ne na tamu koja vas okružuje. I to je poanta cijele priče. 


Sigurna sam da će vam ovo puno pomoći u trenucima kad se ne osjećate najbolje ili se nosite sa nekim težim problemima koju su vas zadesili. Razmislite malo o svemu ovome jer sa spoznajama do kojih ćete doći ako malo sve ovo izanalizirate možete si pomoći jako puno pomoći u budućnosti ali i već sada. 


Ljubite se i volite se jer to je bit života!


Ljubi Vas Vaša Brigita

VI STE PRESUDNI ZA VAŠ USPJEH!

Mijenjam tebe ili mijenjam sebe? (Odlomak iz knjige 'Putem Sunca')

Video na https://www.youtube.com/watch?v=OcaWx856MUw&t=10s

Tuđe mišljenje

Video na https://www.youtube.com/watch?v=cvQVgBPsX5w&t=150s

'NEMOJTE MIJENJATI TUĐA MIŠLJENJA, S NJIMA ŽIVE ONI, MIJENJAJTE SVOJA JER S NJIMA ŽIVITE VI!'

Lipi naši, odlomak iz knjige 'Putem Sunca' za sve Vas a bome i nas, za bolju kvalitetu života u predivnom videu za sve koji vole takav vid 'relaksacije' i edukacije.

Volim tebe ili volim sebe? (Odlomak iz knjige 'Putem Sunca')

VOLIM TEBE ILI VOLIM SEBE?

(Odlomak iz knjige 'Putem Sunca' i videa 'Volim tebe ili volim sebe?)

Ljubav prema sebi. LjUBAV PREMA SEBI JE POLAZIŠNA TOČKA SVIH PROMJENA KOJE ŽELITE NAPRAVITI U SVOM ŽIVOTU. Odnosno, popravljanje kvalitete ljubavi Vas prema Vama samima će popraviti kvalitetu svih odnosa koje imate imate u životu.

Odnosno, još korak dalje, odnos Vas sa Vama samima je nešto od čega polaze svi odnosi koje gradite u vašem životu. 

Ovisno o tome kakvi ste prema sebi samima takvi su i drugi ljudi prema Vama. Ovisno o tome koliko sebe volite toliko Vas vole i drugi ljudi. 

Ovisno o tome koliko sebe cijenite toliko Vas cijene i drugi ljudi. 

Ovisno o tome koliko smatrate da ste posebni i vrijedni ljubavi toliko i drugi ljudi smatraju da ste posebni i vrijedni ljubavi. 

Ukoliko ste okruženi ljudima koji Vas ne vole i ne cijene to je samo znak da Vi pokazujete da ne volite i ne cijenite sebe i da niste vrijedni ljubavi i poštovanja. Kada promijenite odnos sebe sa samim sobom promijenit će se i kvaliteta odnosa sa svim drugim ljudima, jer zapamtite, odnos Vas sa Vama samima je polazišna točka i osnova svih odnosa koje gradite u vašem životu. 

Vi ste ti koji trebate pokazati kako Vas treba voljeti. 

Vi ste ti koji trebate pokazati da ste vrijedni voljenja. 

Vi ste ti koji trebate pokazati kako vas se treba poštivati. Kako to postići? Prihvatiti sebe. Kako prihvati sebe? Upoznati sebe. 

Ukoliko želite biti netko drugi to je samo znak da smatrate da Vi takvi kakvi jeste nemate ništa vrijedno niti posebno da bi Vas se voljelo takve kakvi Vi zaista jeste. To znači da Vi sami niti volite niti prihvaćate sebe. To nije ljubav prema sebi. To je nedostatak ljubavi prema sebi. 

Otkrijte tko ste. Zavolite sebe baš takve kakvi sada jeste. Baš takvi kakvi sada jeste. Ne ono što ćete sutra biti nego upravo ovo što danas jeste. Skoncentrirajte se na nešto što Vam se kod Vas sviđa ako se ne možete u samome startu prihvatiti u cijelosti takvi kakvi jeste. 

Skoncentrirajte se na nešto što volite kod sebe. 

Pronađite nešto vrijedno kod sebe. Razvijajte to. Volite to. Njegujte to. Gajite to. Na takav način ćete povećavati kvalitetu Vašeg odnosa Vas prema Vama samima i drugih ljudi prema Vama. 

Iz Vaše okoline će nestajati ljudi koji neće moći pratiti Vaš ritam. Kada počnete voljeti sebe onako kako želite da Vas drugi vole raspadat će se odnosi u kojima ne možete dobiti takvu ljubav. Iz Vašeg života će odlaziti ljudi koji Vas ne mogu voljeti tako kako Vi sada volite sebe. Ali će u Vaš život dolaziti ljudi koji će Vas moći voljeti tako kako Vi volite sebe, bolje i više nego prije. 

Poradite na odnosu sa sobom. Poradite na odnosu sebe spram sebe samih. Jer to je polazišna točka svih odnosa u vašem životu. O tome koliko zaista volite sebe i cijenite sebe ovisi koliko će Vas drugi ljudi voljeti i poštivati. Vi im pokažite kako vas treba voljeti. Vi im pokažite kako vas treba cijentiti. 

Vi im budite primjer koji će oponašati. Jer u konačnici oni to i sada čine. Ukoliko želite pravu ljubav dajte si pravu ljubav. Započnite od sebe. 

Ljubi Vas Vaša Brigita

Uz video na https://www.youtube.com/watch?v=syB9gNmL2VY

Odlomak iz knjige 'Putem Sunca'

Izlazak iz tunela

Odlomak iz knjige 'Putem Sunca'

https://www.youtube.com/watch?v=fOPsVoWz2j0&feature=youtu.be

"AKO ŽELITE IZAĆI IZ TUNELA, MORATE BITI FOKUSIRANI NA SVJETLO NA KRAJU TUNELA A NE NA TAMU OKO SEBE'.

Ako se nađete u tunelu i ne vidite izlaz, imate dva izbora 

- ili se okrenuti natrag i krenuti tamo odakle ste došli a svjetlo je bilo, 

- ili nastaviti "kopati" taj tunel dok ne izađete na svjetlo, ali i u jednoj i u drugoj situaciji morate biti fokusirani na IZLAZAK IZ TUNELA, NA SVJETLO.

AKO ŽELITE IZAĆI IZ TUNELA MORATE BITI FOKUSIRANI NA SVJETLO NA KRAJU TUNELA A NE NA TAMU KOJA VAS OKRUŽUJE. 

Ljubi Vas Vaša Brigita!'

Put do uspjeha

(Odlomak iz knjige 'Mudrost Ljubavi i Mudrost Života' i 'Putem Sunca', Brigita Čolić)





**LJUDI BI SE ČESTO MIJENJALI SA VAMA ZA TO GDJE STE KAD VAM JE DOBRO, ALI MALO NJIH BI UZELO I PUT KOJIM STE DO TOGA DOŠLI. **





RECEPT ZA VLASTITU SREĆU JE OSTVARENJE VLASTITIH ŽELJA.

Nema tu puno filozofije. Ali znamo da su upravo najjednostavnije stvari, najteže nekako za izvedbu.

Ako susjed ima novi auto i vi istog želite, ok je težiti ka tome i kupiti si ga. Ali bit je poslije uživati u njemu. Inače, čovjek nije ispunio svoju želju, svoj gušt, već je samo pokazao da i on to može. Ništa više.

Čovjek je sretniji kad gradi svoj život na ostvarenju svojih želja a ne na pariranju. 

         

                                                                                                               Vaša Brigita!

Ljudi skloni kontroli (a tko to nije) i ljubavni odnosi

'KAKO POŠTIVATI PARTNEROVU INTIMU I SRCE, A BOME I SVOJE AKO STE OSOBA SKLONA KONTROLIRANJU GOTOVO PA SVEGA U VAŠEM ŽIVOTU? 

'SUMNJE SE ODBACUJU ODMAH A NE ONDA KAD TOLIKO NARASTU DA VEĆ (SKORO) UNIŠTE POVJERENJE.' 

Ispravite prvo sumnje da bi vratili povjerenje.

Lijepe geste su tu da vas razvesele ali nikako ne da postanete "rob i dužnik" zbog toga.  

Budite si prijatelji, ne roditelji. 

Nečije slomljeno srce nije Vaša briga pa ne 'upirite' po njemu kao po Vašem projektu pogotovo ako netko to od Vas nije ni tražio već ste se sami upleli u nešto što je nečija intima u koju ste svjesno ušli. Je li preživjelo? Jeste. Možda i nije slomljeno samo ste ga podsjetili na to. Razriješite sumnje i gradite Vaš odnos. I vidite zašto niste na vrijeme jer ćete tako spriječiti nove, možda nepotrebne zavrzlame. 

Vaše slomljeno srce je Vaša briga. Kao i svi problemi. 

Tuđe slomljeno srce je briga te osobe, kao i problemi. 

Pomažite si, ne odmažite. 

Ako Vam je netko dao da mu 'priđete blizu', zahvalite i budite fer. To što znate nečije rane ili ožiljke, ne čini Vas gospodarom te osobe već samo prijateljem. Isto vrijedi i obrnuto. 

Ako je nešto toksično po Vas, maknite se od toga i budite u nečem što nije. Ali u isto vrijeme vidite da li i vi tako 'idealni' niste pomalo takvi. 

'Kontrol frikovi' sa svime ovim imaju problem ali ljubav kida sve okove, ne stavlja nove, bili vi kontrol frik ili ne. 

Ljudi koji sve drže pod kontrolom su samo ljudi koji su naučili na teži način da prežive, oslanjajući se uglavnom na sebe.
Ali ne treba onda od nekog očekivati da prestane to isto biti jer bi tad s tom osobom bilo lakše, a u isto vrijeme očekivati i da ta 'ista' takva osoba s druge strane, Vas prihvati baš takve sa tom istom "greškom" kao da ste joj 'Božji dar'.
Ili možete ili ne možete. 

Ako toliko toga u svemu treba popravljati, dignute ruke i idite dalje sa nekim 'lakšim', boljim za Vas. 

Ne popravljajte ono što je PO VAMA za popravak ako je to nešto s čime netko (dobro) živi. Srce, pare, patnja, bolest. 

Svak je vlasnik svog života. Jednog jedinog. Svog.
A ljubav je sloboda dva.

Nemojte hraniti pa prigovarati. Idite pobogu iz takvih muka. Tko Vas drži? Tko?  

Uživajte u lipom. I PUSTITE DA LJUBAV PIŠE SVOJA PRAVILA I SVOJU PRIČU. DA, ČESTO JE TO TEŠKO AKO STE 'SKLONI KONTROLI JER ISHOD NE ZNATE, ALI BIT LJUBAVI JE LJUBAV A NE KONTROLA, ZAR NE?
Oboje ne znate ishod, pa imajte povjerenja ako ste već odlučili biti u tome, jedno u drugo.

Ljubite se i volite jer ljubav je bit života.

Ljubi Vas Vaša Brigita!

U vezi sa sebi sličnom osobom (ovaj put na temu 'kontrol frikova')

LJUDI NAJČEŠĆE SEBI 'IDENTIČNE' OSOBE U NEČEM ŽELE MIJENJATI I TO U ONOME SA ČIME PROMIJENJENIM BI IM BILO LAKŠE SA SAMIM SOBOM.

ALI NE IDE TO (TEK) TAKO. 

NITI PROMJENA DRUGIH NITI OLAKŠANJE SEBI SA SAMIM SOBOM.


.....

Ljudi se ne mijenjaju olako.

          U najvećem broju slučajeva, tek se prilagođavaju.

 

Ista stvar je i sa PREPUŠTANJEM. Ljudi skloni kontroli, imaju maleni problemčić sa prepuštanjem ičega ponajviše sebe samih nekome ili samom životnom procesu.
Ipak, često od drugih zahtjevaju da im vjeruju i da im se prepuste. Ne zato da bi ih kontrolirali, već su jedino u sebe sigurni i znaju da se 'ništa loše neće desiti' ukoliko oni sve budu držali pod kontrolom, a pod time misle i na prepuštanje druge osobe njima (ljubavi s njima). 

Ako ste jedni od tih, unatoč tome, NEMOJTE 'FORSIRATI DRUGE' POTREBOM ZA NJIHOVIM PREPUŠTANJEM AKO STE I SAMI SKLONI DRŽANJEM KONTROLE NAD SVIME U SVOM ŽIVOTU. Prvo ih razumite koliko možete, jer i oni isto misle i osjećaju, zar ne?

DRŽITE SEBE, TO JE NAJBITNIJE a na PREPUŠTANJU RADITE SKUPA.


NE TRAŽITE OD 'IDENTIČNIH VAMA' (a i općenito), ONO ŠTO SAMI NE MOŽETE DATI NEKOM ISTOM KAO ŠTO STE VI (ili općenito, drugome).

Ljubi Vas Vaša Brigita!





(Odlomak iz knjige 'Putem Sunca')

Odlomak iz knjige 'Putem Sunca' na temu odgovornosti

'Odgovorni smo samo za sebe i svoj život. I onaj koji stvorimo. Sa svima unutra. I sve je ustvari promjenljivo osim jedne varijable - 'sebe'.

Ako smatrate da Vas netko smatra 'odgovornim za nešto u njegovom životu' (a pritom mislim na ono za šta uistinu svojim djelima niste naizgled odgovorni), na tren zastanite i vidite da možda Vi to tako ne doživljavate. "Pogrešno." 

Ako je do druge osobe, tu se nema šta filozofirati (ustvari, riješavati).
Ako je do Vas, onda ima. I može se i mijenjati. Kako Vi želite. Jer samo ste tu u "glavnoj" ulozi.'

(Odlomak iz knjige 'Putem Sunca', na temu ODGOVORNOSTI ZA DRUGE I SEBE.)

Promjene i život

Ljubavni savjeti?

LJUDI SAVJETUJU ONO ŠTO SU PREVAZIŠLI U SVOM ŽIVOTU. NAKRATKO ILI NA DULJE, ALI GOTOVO UVIJEK U 'SVOM NIVOU FUNKCIONIRANJA'.  

Ipak u ljubavi zapamtite

Ljubi Vas Vaša Brigita!

Proširenje komfort zone

(Tekstovi su preuzeti sa službenih facebook stranica)

Izričit stav naše Brigite koji koristi kad želi ohrabriti ljude na neku veliku promjenu u njihovim životima koji je naizgled skroz suprotan od onoga što svaki dan čujete -izađite iz svoje komfort zone. Ali samo naizgled.
Naša Brigita je RAZVILA SVOJ KOJIM ULIJEVA POVJERENJE U PROMJENE koje čovjek čini (i sebe prije svega kao i u sam život i životni proces!) a to je PROŠIRITE SVOJU KOMFORT ZONU.
Naša Brigita ima svoja mišljenja, uspješno ima i gradi svoj već odavno prepoznatljiv stil i pravac sa fuzijom raznih psihoterapijskih i psihoanalitičkih pravaca, metodama istočne i zapadne medicine, duhovnim obnovama i duhovnosti u svemu tome. Naša Brigita između ostalog, objedinjuje meditaciju i autogeni trening... ali uvijek i u svemu pozitivan stav prema životu.
Oslanjanje na sebe.
Vjeru u sebe.
Ljubav prema sebi i bližnjima.
Ona uvijek kreće od svog postulata a to je LJUBAV i već znate odlomak iz knjige Mudrost Ljubavi i Mudrost Života
te temelja knjige Putem Sunca kao stručne literature u sferi rada na sebi:

'U radu sa ljudima shvatiš da postoje dvije vrste ljudi
-oni sa kojima treba raditi na LJUBAVI PREMA SEBI i
-ONI SA KOJIMA TREBA RADITI NA LJUBAVI PREMA DRUGIMA.
Hoćeš, nećeš, oko ljubavi se sve vrti.
Ljubav je pokretač svega.'

Sa Brigitinom Ljubite se i volite jer Ljubav je bit života, želimo Vam predivan dan!
I proširite svoju zonu komfora!
Naša Brigita s razlogom na takav način savjetuje iskorak u novo. Mnogima je pomoglo sigurni smo da će i Vama. Više u knjizi PUTEM SUNCA ali i svim nadolazećim temama.
Ljubimo Vas sve lipi naši! 

Mudrost koja mijenja život

Mudrost koja Vam može promijeniti život iz korijena ako razmislite o njoj i uzmete 'kontrolu' u svoje ruke. Vas i Vaših reakcija na bilo koga i bilo šta.Sa aplikacije, iz knjige Mudrost Ljubavi i Mudrost Života ***
Sexy Philosophy by Brigita***
Uskoro i psihoterapijska aplikacija za podizanje kvalitete života na toj razini, PUTEM SUNCA Sexy Philosophy by Brigita***Uskoro i psihoterapijska aplikacija za podizanje kvalitete života na toj razini, PUTEM SUNCA 

<3