srijeda, 28. studenoga 2018.
petak, 21. rujna 2018.
'KNJIGA MUDRIH PRIČA' NOVO USKORO!!!
SVAKI KAMENČIĆ, NEČIJA SUDBINA
Neki ljudi smatraju da nakon smrti duša odlazi u raj ili u pakao. Neki da prelazi u neki drugi oblik života npr.u životinju, neki da se rađa iznova kao čovjek, a neki pak da se pretvara u kamenčić i da je svaki kamenčić koji vidite npr.na plaži, zapravo jedna duša koja se u njega pretvorila nakon smrti.
I sad, sasvim je svejedno da li u to "vjerujete" ili ne, dapače, ali kad maknete poetski dio priče i pogledate bolje, svaki kamenčić koji vidite zapravo je drugačiji, kao i životi, i tad poetski gledano, nije teško vidjeti da "svaki nosi svoju priču toga šta je prošao", kao i ljudi.
Često na plažama vidite osobe koje traže savršene kamenčiće, lijepih oblika i boja, njima. I svaki je zapravo osebujan i vidljivo poseban za sebe. S tragovima koje ljudi nikada neće razumjeti ali će im se ipak diviti. Ili ne.
Ali postoji ta mistika kamenčića oduvijek. Mistika jednog "zaleđenog" trenutka u njima, iako ih priroda i dalje brusi, na ljudima uglavnom "neprimjetan" način, a čovjek im se uglavnom bavi onda kad ih gleda ili uzme u ruke, od toga, kakvi su tog trenutka bili, do analize toga, kako su takvi postali.
Odlomak iz nove knjige "KNJIGA MUDRIH PRIČA"
Sve Vas ljubi Vaša Brigita!
utorak, 1. svibnja 2018.
četvrtak, 8. ožujka 2018.
SVJESNO PODIGNITE KVALITETU SVOG ŽIVOTA I ZADOVOLJSTVO NJIME
(Odlomak iz nove knjige, Vaša Brigita)
Ne pričajte o temama o kojima ne želite, s ljudima s kojima ne želite.
Ne družite se s onima s kojima ne želite.
Ne bavite se onim s čime ne želite.
Pričajte o temama o kojima želite, s onima s kojima želite.
Družite se s onima s kojima želite.
Bavite se s onim s čime želite.
I život će vam biti ako ne idiličan onda tik do toga!
Ljubi Vas Vaša Brigita!
četvrtak, 1. ožujka 2018.
ZNANSTVENA POZADINA NASTANKA PROMJENA UNUTAR MOZGA ZBOG TRAUME (PTSP)
(Odlomak iz stručne knjige posvećene PTSP-u i oporavku, Vaša Brigita)
EMDR (EYE MOVEMENT DESENSITIZATION AND REPROCESSING)
Na čemu se zasniva ova metoda? Dok se osobu ‘vraća’ u traumatični događaj razgovorom i to u najteže podnešene trenutke i dok ih se osoba prisjeća, u isto vrijeme ona očima i prati terapeutov prst ili kemijsku koji se pomiče ispred očiju. U čemu je poanta? Dok osoba razgovorom emotivno i dotiče najtraumatičniji dio u sjećanju ona u isto vrijeme biva ometana (DESENZITIZACIJA) vanjskim faktorom (micanje terapeutovog prsta, kemijske, lupkanja dlanovima ili prstima ritmički itd) te se smatra kako se na taj način traumatska iskustva tada povezuju s bezopasnim podražajima pri čemu se opet vraćamo na kognitivno-bihevioralnu terapiju jer se tako odvija kognitivno restrukturiranje. Osnovna teorija na kojoj je ova metoda zamišljena jeste da TRAUMA UZROKUJE OŠTEĆENJE NEURONSKIH KRUGOVA PAMĆENJA. Traumatska sjećanja bivaju podloga za mnoge disfunkcijske reakcije stoga ih je bitno reprogramirati u ona koja će za posljedicu imati vraćanje osobe u normalno funkcioniranje počev od ‘popravka neuronskih veza’. Kako? NOVIM POGLEDOM NA STARE STVARI. Zašto je jako bitno traumu dodatno obraditi?
Između ostalog ako se smatra da trauma uistinu ostavlja za posljedicu oštećenje neuronskih veza u mozgu, jako je bitno to oštećenje popraviti. A da bi se popravilo mora se doći do tog mjesta i to u ovom metodi putem razgovora o tome uz pomicanje očiju oboljelog (ili u budućnosti i bezopasnim, neškodljivim a korisnim doticajem dijela mozga gdje se znanstveno dokaže da su pohranjene informacije o traumi, ne bi li se na tom mjestu ili onome zaduženome za pohranu novih informacija, informacije i mijenjale u one korisne za oboljelu osobu). Smatra se da učinkovitost EMDR-a leži u adaptivnom procesuiranju informacija, neki smatraju u poboljšanoj komunikaciji između dvije hemisfere mozga, međutim još uvijek nema znanstvenih dokaza, sve je još u pretpostavkama, ali kako se metoda pokazala jako učinkovitom i prije svega bezopasnom, njenu primjenu toplo preporučam kod onih osoba kod kojih se zaključi da bi mogla biti učinkovita.
MOJA TEORIJA je zasnovana na tome da traumatično iskustvo ne dovodi nužno do oštećenja neuronskih veza nego pak do preslagivanja puteva odnosno, stvaranja novog načina razmišljanja na osnov tada i tako posloženih neuronskih puteva što je uzrokovala sama trauma i shodno tome promjena biokemijskih procesa u samome mozgu. Smatram da oštećenja neuronskih puteva primarno nastaju zbog ataka bilo fizičke bilo kemijske prirode na samo moždano tkivo a ako ovdje do takve agresije nije došlo, više sam mišljenja da dolazi ne do oštećenja neuronskih puteva već do njihovog preslagivanja na osnov kojeg se mijenja i način samog funkcioniranja osobe a samim tim i načina razmišljanja.
Mišljenja sam da samo traumatično iskustvo zbog svoje siline djelovanja bilo akutno bilo kronično, može jako brzo izmijeniti dotadašnje neuronske veze odnosno dovesti do njihovog preslagivanja i za posljedicu imati sve ono što to uzrokuje (promjenu načina razmišljanja - misli, osjećanja, razne fizičke fenomene, funkcioniranje osobe itd.). Pozadina može biti i u promjeni odnosno BIOKEMIJSKOM DIZBALANSU UNUTAR MOZGA odnosno dizbalansu neurotransmitora koji je uzrokovan samom traumom.
S druge strane smatram da takav određeni, posljedični način razmišljanja ukoliko povlači za sobom povišenu razinu određenih neurotransmitora koji su u toj razini toksični po tkivo mozga, u tom slučaju mogu dovesti do oštećenja.
Isto smatram da postoji bliska povezanost i sprega između lučenja hormona i razine neurotransmitora u mozgu i samim tim ne isključujem mogućnost da se uslijed povećanog lučenja i razine određenih hormona pri stresu i to posebno enormnoj količini pri šoku (trauma) bilo jednokratno ili opetovano, može narušiti ravnoteža neurotransmitora unutar tkiva mozga i pri toksičnim razinama po isto to moždano tkivo dovesti do oštećenja neuronskih putova i svih posljedica vezanih uz iste a ne isključujem i toksično djelovanje samih hormona koji su povišenih u stresu (šoku) na isto.
Ostatak u knjizi.
Vaša Brigita
ponedjeljak, 15. siječnja 2018.
RADIONICE ZA VALENTINOVO POSVEĆENE PAROVIMA, TVRTKA LIDER!
Lipi moji, uskoro kreće CIKLUS RADIONICA NAMIJENJEN PAROVIMA 'OŽIVITE LJUBAV I STRAST U SVOJOJ VEZI I BRAKU'.
Radionice su organizirane cijele godine uz dodatne seminare, predavanja te mogućnost konzultacija i terapije sa mnom kao terapeutom i sa psihijatrom, prilagođeno vašim 'problemima'. Međutim, u ovom periodu pred Valentinovo, bit će posebno prilagođene ljubavnim partnerima koji žele baš sada dašak romantike i strasti ponovno vratiti u svoj život ili plamen još jače razbuktati.
Radionice će biti popunjene sa idealnim brojem parova po grupi.
Uskoro više!
S ljubavlju,
Vaša Brigita
RADIONICE ZA DJECU I ODRASLE I SLIKANJEM, PISANJEM, GLUMOM, PLESOM I PJEVANJEM TVRTKA 'LIDER'
POSEBNI PROGRAMI U 'LIDERU' NAMIJENJENI DJECI I NJIHOVIM RODITELJIMA
USKORO VESELE I POUČNE RADIONICE ZA DJECU - CRTANJEM DO RADOSTI ALI I ZA VELIKE - SLIKANJEM DO RADOSTI!
Vaše je da crtate a naše Brigite da vas u tom veselom procesu vodi, usmjerava i usavršava. Naravno, ne pričamo o ocjenjivanju crtanja i slikanja već o VAŠEM RADU NA SEBI UZ STRUČNO VODSTVO TERAPEUTA (I SLIKARICE) NAŠE BRIGITE!
Jako puno noviteta Vas čeka u tvrtki "LIDER". Uz SLIKANJE bit će i
TERAPIJA PISANJEM, GLUMOM, PJEVANJEM I PLESOM. I evo da znate da će biti i veselih i zaigranih uz sve one "jako ozbiljne" i poslovne.
CJELOVIT, INTEGRATIVAN PRISTUP POJEDINCU I NJEGOVOM ŽIVOTU U DRUŠTVU U KOJEM ŽIVI KA USMJERAVANJU U ONO NAJBOLJE ŠTO "MOŽE" I ŽELI OD SEBE I SVOG ŽIVOTA. A može se sve, zar ne!
Zato je tu naša Brigita i njena tvrtka da vam to pokaže.
VI MOŽETE I HOĆETE USPJETI!
Uskoro više o svemu.
RADIONICE ZA DJECU I ODRASLE SA JAKO IZRAŽENOM NOTOM RADOSTI, ZABAVE ALI I IZOŠTRAVANJA INTELEKTA
* OSLOBAĐANJE KREATIVNOSTI U POZITIVNO KONSTRUKTIVNOM SMJERU
* IZOŠTRAVANJE INTELEKTA
* FINESIRANJE I PODIZANJE EMOTIVNE INTELIGENCIJE na razinu koja garantira sretniji život i veću harmoniju
* LAKŠE I POZITIVNO KONSTRUKTIVNO NOŠENJE S PROBLEMIMA -učenje kako pogled, reakcija na stvari mijenjaju sve (NE OBLIKUJU NAS TUĐA DJELA VEĆ NAŠA REAKCIJA NA NJIH", BRIGITA ČOLIĆ) te kako nikada ne smijete biti publika problemu već njegov MODELATOR te vlasnik rješenja!!!
Kako da vladate emocijama a ne one vama kada to nije najugodnije te da naučite šta su to MISLI, MENTALNI VRT (svega autor naša Brigita), MISAONI PROCES, HARMONIJA, MIŠLJENJA, STAVOVI I UVJERENJA
* PODIZANJE I ODRŽAVANJE ZDRAVOG SAMOPOUZDANJA
* MOTO - VESELO I RADOSNO DJETINJSTVO KA ZDRAVOM, SRETNOM I LJUBAVLJU, USPJEHOM I ZADOVOLJSTVOM ISPUNJENOM ODRASLOM ŽIVOTU.
METODE KOJIMA ĆE SE NAŠA BRIGITA KORISTITI SU UZ SVE ONE "OZBILJNE" EVO I ZA VAS KOJI VOLITE I TREBATE VELIKU DOZU VEDRINE I OPTIMIZMA, RAZNOLIKE I INTEGRIRANE U INDIVIDUALAN PRISTUP SVAKOM POJEDINCU, ZA ŠTA JE NAŠA BRIGITA EKSPERT, A OVDJE SU I
* SLIKANJE
* PISANJE (KNJŽEVNOST)
* GLUMA
* PLES I PJEVANJE.
UZ SLIKANJE, PISANJE, PLES I PJEVANJE, BIT ĆE I TERAPIJA ALI I EDUKACIJA GLUMOM A ZA TO IMAMO
- 'PUSTOLOVINE ČETIRI OBLAČIĆA'
- 'PTIČICA KITI UČI LETJETI'
- 'JESSICA I NJEN NOVI POČETAK' TE OSTALA DJELA NAŠE BRIGITE KROZ KOJA ĆEMO SVE PROLAZITI SKUPA KA DIVNIM REZULTATIMA!
NAŠA BRIGITA KAO VRSNI STRUČNJAK DOVODIT ĆE I SVE VEĆ DOKAZANE STRUČNJAKE ALI I ONE KOJE ONA PROCJENI KAO VRIJEDNE I PERSPEKTIVNE.
Sve pratite na službenoj web adresi www.brigitacolic.com
USKORO LIPI NAŠI!
TVRTKA LIDER. BRIGITA ČOLIĆ
(Preuzeto sa službenih fb stranica)
S ljubavlju,
Vaša Brigita!
srijeda, 10. siječnja 2018.
KADA SVAĐA IMA SMISLA?
(Odlomak iz skore nove knjige posvećene osobnom rastu i razvoju, Vaša Brigita)
KADA SVAĐA IMA SMISLA?
NIKADA (krajnje uvjetno rečeno). ALI JE NEMINOVNA.
A RASPRAVA? ISTO.
SVRHA IM JE ISPUNJENA SAMO AKO SU POZITIVNE I KONSTRUKTIVNE, KAD IM JE CILJ PLEMENIT, A ONE SAME PO SEBI NEŠKODLJIVE PO IKOGA.
ZAŠTO SE DOGAĐAJU?
- ZATO ŠTO IM JE RAZLOG ODNOSNO UZROK (TEMA) 'NABIJEN VISOKIM I JAKIM EMOTIVNIM NABOJEM' A SUDIONICI SE RAZILAZE U MIŠLJENJU SPRAM ISTOG- ZATO ŠTO NEKI LJUDI BURNIJE I GLASNIJE REAGIRAJU
- ZATO ŠTO SE PRIJEĐE PRAG TOLERANCIJE
- ZATO ŠTO SE NEKADA NJOME OZNAČAVA INTIMNI TERITORIJ KOJI JE 'UGROŽEN'
- ZATO ŠTO SE TAKO LJUDI NEKADA BRANE ILI NAPADAJU ALI NAJČEŠĆE SAMO 'ISPUCAVAJU' (rasterećuju).
RAZLIKA IZMEĐU RASPRAVE I SVAĐE
RASPRAVA JE ŽUSTRI RAZGOVOR, NAJČEŠĆE POVIŠENIH TONOVA, TENZIJA I EMOTIVNOG NABOJA OKO NEKE PO NEČEM BITNE TEME, ODNOSNO KONKRETNE SITUACIJE, SUDIONICIMA. Nakon rasprave je najčešće rezultat neki zaključak ali ne i zavada ljudi koji su u nju bili uključeni.
SVAĐA JE ISTO ŠTO I RASPRAVA ALI S RAZLIKOM U 'EMOTIVNOM NABOJU' (OVDJE JE PUNO VEĆI!) OKO NEČEGA TE NAJČEŠĆE S ELEMENTOM ZAVADE NAKON NJE.
Ovo je dakako moja podjela ne samo kao jezikoslovca već i na osnov elemenata jedne i druge. Naravno, definicije su različite.
Ali bitno je znati čemu rasprave i svađe služe sve i da ih stavite pod istu definiciji.
AKO SVAĐA IZMEĐU LJUBAVNIH PARTNERA NE VODI KA LJUBAVI ILI VOĐENJU LJUBAVI, ONDA BOLJE DA SE NI NE DOGAĐA!
Mudrost Ljubavi i Mudrost Života, BRIGITA ČOLIĆ
Mudrost Ljubavi i Mudrost Života, BRIGITA ČOLIĆ
Ovo vrijedi za bilo koju svađu (naravno, ne vođenje ljubavi nego ljubav).
AKO CILJ I SVRHA RASPRAVE NISU POZITIVNI I KONSTRUKTIVNI, ONDA JE TO PROMAŠENO DJELOVANJE ODNOSNO BAČENO VRIJEME.
Koliko je rasprava nužna da bi se do konstruktivnog i pozitivnog zaključka došlo?
UOPĆE NIJE NUŽNA. Ali svaka situacija koja nosi visok emotivni naboj može biti okidačem i uzrokom rasprave ili svađe. A to je sve ono do čega je čovjeku stalo; pozadina koja uzrokuje emotivno naelektriziravanje.
SVAKA SITUACIJA KOJA NOSI VISOK EMOTIVNI NABOJ MOŽE BITI OKIDAČEM ILI UZROKOM RASPRAVE I SVAĐE.
Mudrost Ljubavi i Mudrost Života, BRIGITA ČOLIĆ
Uvijek je bolje birati mirnije i smirenije načine traženja rješenja.
Kako visok emotivni naboj prate i tjelesni pokazatelji, jasno je da će prvi vidljivi biti POVIŠEN TON KOJIM SE STAJALIŠTE BRANI (ILI JE SAMO STAJALIŠTE PO SEBI, UZROKOM ZAPOČINJANJA RASPRAVE) (manje primjetni tahikardija, suha usta, drhtanje, pojačano znojenje, bljedoća kože (simpatički odgovor autonomnog živčanog sustava) a obično baš oni budu i dodatni pokretač i rasplamsivač rasprava (svađa) jer djeluju (dodatno) napadački, agresivno, provocirajuće..
Zašto neki ljudi bolje podnose rasprave a neki lošije?
Odgovor se krije kako u samoj ličnosti čovjeka i svemu onome što je sudjelovalo u njegovoj izgradnji do razine samokontrole, viđenja samoga sebe te cijenjenja rasprave kao načina komunikacije, odnosno mišljenja (stava) o svrsi samih rasprava. Traume iz djetinjstva igraju bitnu ulogu kao i naučeni obrasci ponašanja te naučena (usvojena) svrha istih.
Postoje ljudi koji se 'vole' svađati (raspravljati) i takvim nastupom sebe doživljavaju kao moćnijima, pametnijima, sposobnijima.
S druge pak strane, postoje ljudi koji uspjehom i nadmoći smatraju kada nekoga isprovociraju na svađu (raspravu) a da sami ne sudjeluju u njoj.
I postoje ljudi koji u svađe (rasprave) ulaze po potrebi a sebe ne doživljavaju primarno kroz takvo djelovanje.
Zapravo, nema neke 'normalnije' uloge odnosno normalnijeg afiniteta niti izbora, ovisno o tome volite li više ili manje kako rasprave tako i sudjelovanje u njima (ovo svakako nije istog značenja), već samo pozitivnijeg i konstruktivnijeg.
Nekada se raspravom uistinu brani nešto čovjeku bitno, ali kažem sve je do emotivnog naboja.
Ponovimo, šta je u raspravama bitno
- DA SU NEŠKODLJIVE PO IKOGA
- DA SE SVI MAKSIMALNO MOGUĆE UGODNO I SIGURNO OSJEĆAJU (koliko god zvuči kontradiktorno ali rekoh, rasprava koja je štetna ne uklapa se u konstruktivne i pozitivne)
- DA RASPRAVA IMA SVOJ POZITIVAN I KONSTRUKTIVAN CILJ (ZAKLJUČAK, SVRHU)
- TE DA NE POTIČE NA AGRESIVNIJE DJELOVANJE OD NJE SAME (a ona sama po sebi u startu se ne definira agresivnom u punom i doslovnom značenju).
NIKAKO JOJ SVRHA NE SMIJE BITI
- PONIŽAVANJE, OMALOVAŽAVANJE, ZASTRAŠIVANJE, MALTRETIRANJE, IZBACIVANJE BIJESA NA NEKOGA.
Rasprave vezujem uz manje emotivnog naboja, svađe uz tematiku sa većim i zato je sa svađama neophodno biti pažljiv jer se čovjek treba više kontrolirati kako ne bi postao rob iste.
KOLIKO JE ISTO MIŠLJENJE O NEČEM BITNO ZA KVALITETAN ODNOS?
ZAVISI OKO ČEGA.
Ako se radi o temi sa VISOKIM EMOTIVNIM NABOJEM, za zaključiti je da se radi o nečem čovjeku jako bitnom (osim ako se ne radi o osobi koja sve shvaća osobno ili se oko svega jednostavno voli svađati ali i to treba poštivati) i u takvim tematikama, isto odnosno slično mišljenje povezuje ljude. Međutim, događa se i da ljudi imaju dijametralno različito mišljenje o nečem čak i stav a da to uopće ne ugrozi njihov odnos. ZAŠTO? ZATO ŠTO IM JE SAM ODNOS BITNIJI OD TEMATIKE RASPRAVE ili pak MANJE BITAN PA PREKO RAZLIČITIH MIŠLJENJA NE PRELAZE ZAPRAVO, SAMO SE EMOTIVNO NE TROŠE OKO RAZLIKA U MIŠLJENJIMA.
Rasprave su sastavni dio života. Kad se naučite konstruktivno i pozitivno raspravljati i sebe kontrolirati a prije toga svjesno znati odlučiti želite li uopće u nekoj raspravi sudjelovati te kako, onda ćete ih doživljavati kao izbor u svakom pogledu koji je do vas, ali i znati pravilno odreagirati kada je drukčije od toga, jer ćete dobro moći procijeniti sugovornike i njihov pogled na samu raspravu, vas te što žele postići svojim sudjelovanjem u istoj.
Mudrost Ljubavi i Mudrost Života, BRIGITA ČOLIĆ
RASPRAVA JE SAMO JEDAN OD NAČINA KOMUNIKACIJE. NE JEDINI I NE UVIJEK NUŽAN. A I KAD JESTE UVIJEK TREBA BIRATI KONSTRUKTIVAN I POZITIVAN I POČETAK I TIJEK I ISHOD.
Svrha joj treba biti konstruktivna i pozitivna, i tom mišlju se sudionici koliko god je moguće, trebaju voditi bez obzira na trenutačne tenzije.
Za razliku od rasprava koje same po sebi nisu toliko nabijene emotivnim nabojem, odnosno nekim osobnim 'bolnim točkama' sudionika, te završavaju sa istim, sličnim ili različitim stavovima sudionika i možebitnim rješenjem problema (npr. poslovna rasprava ili rasprava oko neke teme iz novina) ali nemaju za posljedicu nekakve zavade između njih, svađe se obično vode sa puno emotivnog naboja jer su sudionici jako emotivno involvirani u tematiku istih, odnosno nisu toliko 'hladnih glava'.
U svađama se često događa da sudionici 'emotivno izgore' dok 'napadaju' zbog svojih stajališta odnosno dok brane svoja stajališta. Međutim, nakon nekog vremena ako je svađa ipak bila pozitivna i konstruktivna, sudionici se mogu osjećati bolje, odnosno 'lakše' jer su 'izbacili iz sebe' šta im je smetalo i šta ih je mučilo. Ipak ponavljam, svađe nisu poželjan oblik komunikacije jer vode osobe umjesto da je obrnuto.
Mudrost Ljubavi i Mudrost Života, BRIGITA ČOLIĆ
NIJE BIT OKO SVEGA SE SLAGATI,
BIT JE OKO SVEGA SE NE SVAĐATI!
A AKO UĐETE U SVAĐU, SVAĐAJTE SE S MJEROM I OPRAŠTAJTE PRIJE NEGO LI DOĐE DO ZAMJERANJA.
A RASPRAVE VODITE KAO DA UISTINU I TRAŽITE NAJIDEALNIJE RJEŠENJE U I OKO ONOGA OKO ČEGA SE RASPRAVLJATE.
Ostatak u knjizi.
S ljubavlju,
Vaša Brigita
'NEMOJ SE SRAMITI ZBOG ONOGA ŠTO NEMAŠ, VEĆ SE PONOSI S ONIME ŠTO IMAŠ', NOVA KNJIGA ZA DJECU I ODRASLE
(Odlomak iz nove knjige za djecu i odrasle, Vaša Brigita)
NAŽALOST, OD OSMIJEHA SE SE NE MOGU NAPOJITI I NAHRANITI ŽEDNA I GLADNA USTA ALI MOŽE DUŠA.
OSMIJEH MOŽDA NIJE DOVOLJAN ZA PREŽIVJETI ALI JE DOVOLJAN RAZLOG NEKOME ZA ŽIVJETI.
Mudrost Ljubavi i Mudrost Života, BRIGITA ČOLIĆ
Jedan davno napisani tekst iz nove knjige za DJECU I ODRASLE "NIKADA SE NEMOJ SRAMITI ZBOG ONOGA ŠTO NEMAŠ, VEĆ SE PONOSI S ONIME ŠTO IMAŠ!" posvećen djeci i odraslima slabijeg imovinskog stanja, nižeg životnog standarda sa željom vraćanja vjere u sebe i gledanja sebe kao NAJVRIJEDNIJEG BOGATSTVA i UČENJA DA SE NE POISTOVJEĆUJU SA SITUACIJAMA. O tome i na predavanjima, seminarima i raznim edukacijama, programima, projektima i svemu što ide uz ovaj vid izražavanja i djelovanja, kao i do sada.
Dosadašnje 'Ptičica Kitty uči letjeti' i 'Pustolovina četiri oblačića' su nosile svoje pouke ljubavi, prijateljstva, upoznavanja sebe, prihvaćanja sebe, svojih emocija, prava na edukaciju i dostojanstven život, ravnopravnost u izborima i ostvarenju istih, tako i ova knjiga ima istu svrhu- predivnu pouku da svako dijete i svaki odrasli čovjek imaju pravo na dostojanstven život, bogatstvo a ne siromaštvo. Pogotovo ne poistovjećivanja sa bilo kojom životnom situacijom, stanjem ili događajem.
"Nemoj se sramiti što si bio gladan.
Nemoj se sramiti što si hodao ulicama tražeći izlaz a činilo se kao da ga nigdje nema.
Nemoj se sramiti umjesto onih koji su te povrijeđivali.
Nemoj se sramiti umjesto onih koji su mogli a nisu ti htjeli pomoći.
Ponosi se svake gladi koju si pretrpio.
Svake boli koju si izdržao.
Svake tragedije koju si preživio.
Nikada ali nikada se nemoj sramiti zbog onoga čega nemaš VEĆ SE PONOSI SA ONIME ŠTO IMAŠ!"
DA LI VAS DOTAKNU BOL I RADOST KAD NAHRANITE GLADNOGA?
BRAVO, ČOVJEK STE!
TO JEDINO VRIJEDI.
Mudrost Ljubavi i Mudrost Života, BRIGITA ČOLIĆ
BOGAT SI TEK ONDA KAD IMAŠ ŠTA DATI. I DAŠ.Mudrost Ljubavi i Mudrost Života, BRIGITA ČOLIĆ
NAŽALOST, OD OSMIJEHA SE SE NE MOGU NAPOJITI I NAHRANITI ŽEDNA I GLADNA USTA ALI MOŽE DUŠA.
OSMIJEH MOŽDA NIJE DOVOLJAN ZA PREŽIVJETI ALI JE DOVOLJAN RAZLOG NEKOME ZA ŽIVJETI.
Mudrost Ljubavi i Mudrost Života, BRIGITA ČOLIĆ
Ostatak u knjizi.
S ljubavlju,
Vaša Brigita
KAKO POSTUPITI SA OSOBAMA KOJE VAS TRAČAJU ILI GLUME BLISKOST?
(Odlomak iz skore knjige posvećene osobnom rastu i razvoju, Vaša Brigita)
KAKO POSTUPITI SA OSOBAMA KOJE VAS TRAČAJU ILI GLUME DRUGARSTVO (BLISKOST)?
'MOŽETE ISTO' ALI VI ODLUČUJETE KAKO ŽIVITE SVOJ ŽIVOT I SA KIME! ŠTA ĆE VAM ODNOS KOJI NE SLUŽI DOBRU?!
Mudrost Ljubavi i Mudrost Života, BRIGITA ČOLIĆ
Ova tema često je zastupljena u svakodnevnici i to ne isključivo mlađe populacije, učenika kako bi se moglo misliti, već odraslih ljudi svih dobi. Ljudi sa ostvarenim karijerama, obiteljskim životom. Nikoga ne zaobilazi. I iako se tema ne može zaobići, možete se naučiti odgovarajuće ponašati kad se u njoj zateknete s pozitivnim rezultatima na vaš život.
Čovjek se stalno susreće i s ljudima koji mu možda ne odgovaraju, ili on njima i ne samo to, već i sa osobama koje u komunikaciji prema njemu nisu iskrene već naprotiv, govore jedno a rade drugo, I TO LOŠE.
KVALITETU ČOVJEKOVOG ŽIVOTA UVELIKE ODREĐUJE NJEGOV ODNOS SA SAMIM SOBOM TE ODNOS NJEGA S DRUGIM LJUDIMA, I NJIH SA NJIM (MEĐULJUDSKI ODNOSI).
Mudrost Ljubavi i Mudrost Života, BRIGITA ČOLIĆ
Ne morate biti osoba koja se bavi javnim poslom, niti poslom koji uključuje veliki broj ljudi, dovoljno je da živite najnormalniji život, oko vas su ljudi i komunikacija i kvaliteta odnosa sa njima će vam odrediti uvelike i kvalitetu života.
O prijateljstvima sam pisala a ovaj put ćemo se dotaći 'ŠTETNIH ODNOSA'.
ŠTA JEDAN ODNOS DEFINIRA KAO 'ŠTETAN'?
ODNOS KOJI VAM NE SAMO DA NE DONOSI DOBRO OSJEĆANJE NITI BLAGODATI U ŽIVOT, VEĆ NAPROTIV, DONOSI SVE SUPROTNO OD TOGA.
Među njima, većinu ljudi zanima kako se nositi upravo s ljudima koji:
- 'jedno govore a drugo rade'
- sa osobama koje vas tračaju a glume vam bliske osobe
- ili vam rade bilo šta štetno iza leđa ili dopuštaju to.
Kako se onda nositi s neiskrenim ljudima (na vašu štetu neiskrenim)?
Ako smo rekli da čovjeku kvalitetu života uvelike određuje i kvaliteta međuljudskih odnosa koju ima, onda ovakva pitanja ni malo ne čude.
SVAKI ČOVJEK IMA ODREĐENE KRUGOVE, nazovimo ih tako, ODNOSA U SVOM ŽIVOTU.
Blizinu i širinu tih krugova određuje BLISKOST SA TIM ISTIM LJUDIMA, te kvaliteta istih, pa tako imate
- ljude s kojima ste jako bliski i intimni
- ljude s kojima ste bliski ali ne previše u dubinu bilo po broju tema, bilo po dubini istih
- ljudi s kojima vam je odnos temeljen na površnoj ali dobroj komunikaciji
- ljudi s kojima ste naizgled u dobrim odnosima ali se zapravo poznajete i manje od površno
- ljudi s kojima ste 'ok' ali zapravo nit ste si zapravo posebno dobri nit posebno 'loši' (skoro pa 'ravnodušno', ovisno o danu i razlogu, vrlo slično prethodnom)
- ljudi s kojima imate nekakav odnos jer 'morate' ali se 'ne podnosite'
- ljudi s kojima se unatoč svim poveznicama i okolnostima, uopće ne slažete
- te osobe s kojima ste u lošim odnosima.
Čovjek bira većinu ljudi s kojima će biti blizak, odnosno češće je od mogućnosti izbora ljudi općenito u svim ostalim krugovima, u MOGUĆNOSTI IZBORA BLISKOSTI S NJIMA.
ONAJ NAJUŽI KRUG, KRUG POVJERENJA, krug BLISKIH I INTIMNIH LJUDI, ČOVJEKU JE NAJBITNIJI I ZATO TE LJUDE TREBA BIRATI SHODNO
- 'OSJEĆAJU NA PRVU'
- 'DOKAZANOM PRIJATELJSTVU' TE
- OBOSTRANOJ DOBROBITI I DOBROM OSJEĆANJU JEDNIH UZ DRUGE.
Taj krug ljudi najviše određuje kvalitetu vašeg života, krug ljudi s kojima dijelite svoju intimu, oni koji ulaze u najintimniji dio vašeg života i dopiru do istog unutar vas, i sve je to obostrano. ONI VAM SE NAJČEŠĆE JEDNOSTAVNO 'DESE' PO OSJEĆAJU I TRAJU UZ TRAJNO DOBRO OSJEĆANJE JEDNIH UZ DRUGE.
Sve ostale krugove više manje određuju ŽIVOTNE OKOLNOSTI (posao, kretanja itd.)
Mudrost Ljubavi i Mudrost Života, BRIGITA ČOLIĆ
LOŠE JE LOŠE, BEZ OBZIRA NA IZGOVOR.
AKO NE VODI DOBRU I NIJE DOBRO.
Mudrost Ljubavi i Mudrost Života, BRIGITA ČOLIĆ
ŠTA KAD SE U BILO KOJEM KRUGU NALAZE OSOBE KOJE VAM NANOSE ŠTETU ODNOSNO TRAČAJU, ODMAŽU itd.?
OVISNO O TOME, KOLIKO VAM JE TA OSOBA BITNA, TOLIKO ĆETE VREMENA, TRUDA I SEBE ULOŽITI U ISKRENI RAZGOVOR I RJEŠAVANJE TOG PROBLEMA. Nekada najiskreniji razgovor, pokaže pravu istinu, obostrano, i često se događa da je pozadina u 'POGREŠNOJ' (NEKVALITETNOJ) KOMUNIKACIJI. Nekada takvi problemi nastaju zbog tračeva na koje je netko nasjeo, zbog nepravilne komunikacije, potiskivanja, skrivenih želja, osjećaja itd i zapravo su u pitanju više nesporazumi nego problemi.
S druge strane, postoji mogućnost da iskreno date osobi do znanja šta vas smeta a da ona nastavi svoje ponašanje.
Ponašanje u toj situaciji kao ODGOVOR OPET OVISI O TOME:
- KOLIKO VAM TA OSOBA ZNAČI ALI I POSLJEDIČNOG NJENOG POKAZIVANJA KOLIKO VI ZNAČITE NJOJ (kad netko ne poštuje vaše emocije, morate razmisliti treba li vam ta osoba u životu u najužem krugu ili pak uopće, ali to je kompliciranije i o tome ćemo poslije)
- ŠTA ŽELITE OD TOG ODNOSA OBOSTRANO A SVAK POČINJE OD SEBE
- DO TOGA ŠTA JE NEMINOVAN ISHOD U KRAJNJEM SLUČAJU KAO REZULTAT NAKON SVEGA UČINJENOG (ili poboljšanje ili prekid odnosa).
Tehnika koju sam vam napisala na kraju poglavlja, naizgled djeluje malo zločesto ali je zapravo jako konstruktivna i pozadina joj je dobra kao i namjere, svrha, cilj.
KADA HVALITE NEKOGA, ALI ISKRENO NE KVARNO NITI 'MANIPULATIVNO', VEĆ S CILJEM SKRETANJA ODNOSA NA BOLJE, ONDA DOBIJATE JEDNU OD DVIJE OPCIJE
- ILI ĆE OSOBI BITI NELAGODNO ŠTO ZAPRAVO NIJE TAKVA PREMA VAMA PA ĆE POPRAVITI SVOJE PONAŠANJE I SKUPA ĆETE PORADITI NA ODNOSU
- ILI ĆE SE UDALJITI OD VAS, BILO ZBOG TOGA ŠTO JOJ JE NEUGODNO, BILO SAMO ZATO ŠTO TU VIŠE NEMA ŠTA RADITI.
I ta tehnika, uvijek urodi plodom dobrim za oboje- razrješenjem vašeg odnosa.
PREKID TAKVOG ODNOSA ne bi uopće trebalo da vas pogađa dugoročno, jer ako vam se netko pretvarao da je prijatelj ili je sam sebe previše uključivao u vaš život ili se bavio njime a zapravo vam je radio nepravdu ili štetu, takva vam osoba ne treba u životu. Sve i da osoba ostaje dijelom nekog od krugova koji uključuje bilo kakav kontakt, vama VAŠ UNUTARNJI PREKID S NJOM RJEŠAVA STVAR (naravno ako se radi o zdravim osobama a sad analiziramo s te točke gledišta).
Jer sve je bitno kako vi vidite i želite.
Ljudi su takvi kakvi jesu. Neke kombinacije ljudi više odgovaraju jedne drugima, druge manje (ne gledajući univerzalno). Ljudi su odrastali u drukčijim uvjetima, od drugačijih ljudi su učeni i sami po sebi su na sve to, međusobno svaki čovjek za sebe, jedinka sa svojim osobinama za sebe. Neki ljudi su skloniji odanijim odnosima, neki površnijima, neki tračaju više, neki gotovo uopće, neki se više bave tuđim životom, neke tuđi životi uopće ne zanimaju. Ljudi su jednostavno takvi kakvi jesu. Svaki čovjek za sebe. Zato svako ima opciju uređivanja svojih najužih krugova ljudi s kojima je blizak te određivanje koliko je blizak sa bilo kime uopće.
SAMO POVRŠAN ČOVJEK (ILI POVRŠAN TRENUTAK),
STVARA MIŠLJENJE NA OSNOV TRAČA.
Mudrost Ljubavi i Mudrost Života, BRIGITA ČOLIĆ
Najbitnije što možete učiniti jeste da shvatite da
'PETLJANJE DRUGIH LJUDI U VAŠ ŽIVOT ČESTO JE NEMOGUĆE ALI I NEPOTREBNO (ZA)BRANITI.
JEDINO BITNO JE ZNATI KOLIKO SE VI ŽELITE PETLJATI U IČIJI PA I NJIHOV ŽIVOT JER TO JE ONO ŠTO NA KRAJU ODREĐUJE VAŠ!'
Mudrost Ljubavi i Mudrost Života, BRIGITA ČOLIĆ
I DA NIKOME NE MORATE POKLANJATI PAŽNJU, VRIJEME NITI SEBE. VI ODLUČUJETE.
Mudrost Ljubavi i Mudrost Života, BRIGITA ČOLIĆ
MOĆNA I UČINKOVITA TEHNIKA ZA KRAJ POGLAVLJA
''Sa samim sobom ste uspjeli onda kad ili 'otkačite' ili javno hvalite ne samo one koji za Vas nisu učinili ništa, već naprotiv jesu čak i na Vašu štetu.
KAKO SE BAŽDARE "DRUGARSTVA" S OSOBAMA KOJE NE STAJU NA JASNO IZREČENO "DOSTA!"? Tehnika koja vam puno može pomoći.
KOMPLIMENTIMA NE KRITIKAMA. Kad kod svakoga "upirete" po njegovom dobru jer em vam je samo to bitno, ono lipo šta u nekome vidite, em i tu osobu dovodite u poziciju "ostati ili otići po najbolje za oboje". Kako? Komplimentima do te mjere da joj bude neugodno. Neugodno od spoznaje koliko je daleko od te istine prema vama. Ako jeste. Pa će joj se ili približiti ili udaljiti dovoljno da bude to što uistinu i jeste, takva kakva jeste.''
S ljubavlju,
Vaša Brigita
utorak, 9. siječnja 2018.
''THE ADVENTURE OF FOUR LITTLE CLOUDS''
Nova knjiga za djecu na engleskom i našem jeziku u e-obliku KLIKOM OVDJE
Dear children,
Welcome to the great adventure of four LITTLE CLOUDS.
Although you might be wondering how can little clouds have adventures you will see that in fact their adventure is the same as the adventures that all children have. The adventure in which they become what they want to be.
Meet four magical little clouds named Joy, Sadness, Fear and Anger.
And do you know what they want to become? And do you know will they succeed in that?
I can’t tell you that just yet. But, the answer is hidden in the story.
Enjoy with your mamas and papas, sisters and brothers, grandmas and grandpas, while you discover it.
Welcome to the great adventure of four LITTLE CLOUDS.
Although you might be wondering how can little clouds have adventures you will see that in fact their adventure is the same as the adventures that all children have. The adventure in which they become what they want to be.
Meet four magical little clouds named Joy, Sadness, Fear and Anger.
And do you know what they want to become? And do you know will they succeed in that?
I can’t tell you that just yet. But, the answer is hidden in the story.
Enjoy with your mamas and papas, sisters and brothers, grandmas and grandpas, while you discover it.
Your Brigita
ponedjeljak, 8. siječnja 2018.
KAKO POSTIĆI VELIKI USPJEH I OSTATI ZDRAV?
(Odlomak iz nove knjige, Vaša Brigita)
KAKO POSTIĆI VELIKI USPJEH I OSTATI ZDRAV?
KAKO BORBA ZA PREŽIVLJAVANJEM I BORBA ZA USPJEHOM NARUŠE ZDRAVLJE?
ZAŠTO JE ZDRAVLJE BITNO?
Mislim da je na ovo pitanje svima jasan odgovor međutim zašto se te najosnovnije stvari putem zaborave?
Život je u svakom trenutku povijesti u svom društvenom očitovanju nosio neke značajne promjene i trendove koji su bili 'ispred svog vremena' i ljudi su se morali naučiti nositi s njima. I upravo u tom dašku novoga uvijek nastupi strka koja čovjeka ponese.
Žurba da sve stigne, da je u toku sa svime, da je život koji vodi u skladu sa maksimumom koji očekuje, te obveze koje se svakodnevno nameću same po sebi, doprinose 'gubljenju' čovjeka u svemu tome i udaljavanju od sebe samoga, ponajviše od brige o sebi i svom životu.
Niski socijalni standard, financijski problemi (problemi materijalne prirode), problemi egzistencije, čovjeka toliko okupiraju da on zapravo trčeći za ostvarenjem svega toga, najčešće izgubi zdravlje ali i borba i želja za još više i još bolje, rezultiraju istim -narušenim zdravljem.
Shodno tome, stvara se začarani krug na ovom nivou a to je da STALNA BRIGA OKO EGZISTENCIJE (makar u pitanju bilo više i bolje) NARUŠAVA ZDRAVLJE A S DRUGE STRANE AKO JE EGZISTENCIJA UGROŽENA, TO ĆE OPET SAMO PO SEBI ZDRAVLJE NARUŠITI.
Bez EGZISTENCIJSKE SIGURNOSTI (NAIZGLED) I STABILNOSTI, NEMA NI KVALITETNE RAZINE ZDRAVLJA A S DRUGE STRANE, STALNA BRIGA I STRKA OKO TOGA I ZA TIME, OPET DOVODI DO NJEGOVOG POGORŠANJA (PADA).
ŠTA JE ONDA OPTIMALNO?
Idealno bi bilo živjeti u uvjetima u kojima su ne samo osnovne životne potrebe zadovoljene, već potrebe svakog čovjeka PONAOSOB, ne bi li se on mogao s radošću, zanosom i idealnom dozom 'adrenalina' posvetiti sticanju, održavanju i uživanju u bilo kojem pa i materijalnom blagostanju.
Međutim, rijetko tko uspije ne samo postići zadovoljavajući harmonični nivo, nego ga prepoznati i uživati u njemu kad on možda i jeste dosegnut.
Većina pak ljudi:
- ili nema zadovoljene ni najosnovnije potrebe pa im zdravlje zbog toga biva narušeno (konstantni stres s posljedičnim negativnim učinkom na zdravlje kad tad, plus posljedice same neimaštine odnosno niskog životnog standarda, na zdravlje)
- ili su čovjeku 'apetiti visoki' (zbog vlastitih ili tuđe nametnutih 'pravila života') te je on opet pod stalnim stresom jer ga to što ima ne umiruje dovoljno i on je stalno u stresu od žurbe za imanjem više, i opet se dešava kao u situaciji neimaštine, narušavanje zdravlja.
Naizgled je druga situacija manje teška jer se konstantnije uživa u svim blagodatima, što jeste lakše od života u gladi i u nedostatku svega onoga za šta čovjek biva zakinut kad mu je egzistencija upitna. Međutim kad se dogodi pogoršanje zdravlja, oba pojedinca jednako pate (iako opet o standardu ovisi i liječenje i oporavak), međutim u najkrajnijim primjerima kad se desi smrtni ishod, zapravo je svejedno kako je tko umro, jer je gubitak u oba slučaja. Gubitak ljudskih života.
Zato je zapravo JAKO BITNO VODITI BRIGU O ZDRAVLJU SVO VRIJEME SVOG ŽIVOTA, BEZ OBZIRA NA UVJETE ŽIVOTA, KOLIKO SE MAKSIMALNO MOŽE ne bi li se ZDRAVLJE OČUVALO.
Bitno je podizati kvalitetu života, a u isto vrijeme ne zaboraviti brigu o vlastitom zdravlju!
A to ćemo ovdje naučiti kako postići i zadržati.
Idealna situacija je ona u kojoj čovjek VJEŠTO BALANSIRA IZMEĐU ZARADE I OPUŠTANJA I UŽIVANJA U OSTVARENOME (VREMENA POSVEĆENOG SEBI I VOLJENIMA, TE VREMENU KOJE MU NA NEKI NAČIN ČUVA FIZIČKO, PSIHIČKO I DUŠEVNO (DUHOVNO) ZDRAVLJE).
Ostatak u knjizi.
S ljubavlju,
Vaša Brigita
nedjelja, 7. siječnja 2018.
NAJBITNIJE JE ZDRAVLJE
(Odlomak iz nove knjige, Vaša Brigita)
ZAŠTO ZDRAVLJE MORA I TREBA BITI NA PRVOM MJESTU?
Zdravlje bi svakom čovjeku trebalo i moralo pod svim mogućim IMPERATIVIMA BITI NA PRVOM MJESTU, KAKO NJEGOVO TAKO I ONIH KOJE VOLI.
Ali šta se to u životu dogodi da se na to zaboravi, i da zdravlje sa prvog mjesta padne na dno ljestvice?
Većini ljudi odgovor će biti -ŽIVOT I PROBLEMI KOJE ŽIVOT NOSI. I zapravo u tome ima najviše istine. Uistinu, svi problemi i svakodnevnica čovjeka odvrate od njemu najbitnijih stvari, a zapravo šta u životu jeste uopće bitnije od toga je da čovjek dobro i da su dobro oni koje on voli?
Svjesni smo činjenice da nažalost ne možemo promijeniti u jednom zamahu cijeli svijet ali svoj, ne samo da možemo nego i moramo, a svijet svakog čovjeka čine oni ljudi i one stvari koje on postavi na to mjesto- u svoj život. I tako negdje putem, desi se da se čovjek trgne, prene i shvati da mu zapravo život ne čine niti ljudi koje voli (ili oni njega), niti oni s kojima uživa ili odnosi u kojima dobro uzajamno jeste visoko na ljestvici razloga održavanja istih, te da ni način na koji je život posložen, nije ono kako bi čovjek želio i želi. A jako često alarm koji upozori čovjeka na taj problem jeste narušavanje zdravlja i posljedična bolest.
Strah od smrti, čovjeka najjače trgne te on iako je svjestan činjenice da
NIJE SE RODIO NITKO, TKO NIJE UMRO ILI NEĆE UMRIJETI, ALI U VREMENU OD ROĐENJA DO TAD, ČOVJEK NA DAR IMA SVOJ ŽIVOT.
Mudrost Ljubavi i Mudrost Života, BRIGITA ČOLIĆ
Jako je bitno znati ŠTA ŽELITE OD SEBE I ŽIVOTA, BAREM U NEKOM KRAĆEM DOGLEDNOM VREMENU I DA SI S VREMENA NA VRIJEME BAŽDARITE CILJEVE I VRIJEDNOSTI KOJIMA IDETE I KOJE ŽIVITE, TE KOJE VAS ČINE SRETNIMA.
ŠTA JE TO ŠTO ZAPRAVO UVELIKE DOPRINOSI KVALITETI ŽIVOTA?
- ODNOS VAS SA VAMA SAMIMA. Kroz sve dosadašnje knjige o ljubavi vas prema vama samima, jako sam često pisala i već smo usvojili najvažnije a to je da je
LJUBAV PREMA SEBI POLAZIŠNA TOČKA SVEG DOBRA U VAŠEM ŽIVOTU, POČEV OD ZDRAVLJA, DO ODNOSA I SVIH OSTALIH naizgled manje ali i dalje bitnih stvari.
Jako je važno održavati dobar odnos sa samim sobom.
AKO SE VI NE VOLITE DOVOLJNO, NITKO VAS ZA VAS I UMJESTO VAS, NEĆE MOĆI VOLJETI.
Mudrost Ljubavi i Mudrost Života, BRIGITA ČOLIĆ
ČOVJEK KOJI VOLI SEBE, ODAŠILJE JEDNAKO TAKVU POTREBU ZA LJUBAVLJU I PRIVLAČI LJUDE KOJI ISTO TAKO VOLE SEBE.
ČAK I KAD SE SUPROTNOSTI PRIVUKU, BIT ODNOSA JE OBOJE ILI JEDNO OD NJIH NAUČITI, ZDRAVO SE VOLJETI.
Mudrost Ljubavi i Mudrost Života, BRIGITA ČOLIĆ
- Time dolazimo do ODNOSA VAS SA DRUGIMA.
Ako postoji problem u ljubavi vas sa vama samima, postojat će i neki problemi u vašim odnosima. Često se događa i da osoba koja zdravo voli sebe 'završi sa partnerom' koji sam sebe ne voli zdravo i to se onda očituje u problemima u njihovom odnosu. Međutim, svrha takvih odnosa trebala bi biti popravljanje onoga što ''ne valja u primarnoj srži, što će se onda reflektirati na sekundarnu. Ali isto tako bitno je znati da za SVJESNU PROMJENU NEKOGA, mora postojati
- svjesnost te druge osobe da je nešto 'problem' koji treba riješiti
- volja za njegovim rješavanjem
- i svjesno rješavanje istog, u ovom slučaju skupa s partnerom.
Ljudi se nekada zajedno promijene na bolje.
Međutim, treba znati razlikovati odnose koji imaju taj potencijal i aktivnim sudjelovanjem oba partnera, napredovati s njime i u njemu ka najboljem u tome, od onih koji su štetni, jer ne vode ka konstruktivnim, pozitivnim promjenama, unatoč želji, volji i trudu, jednoga ili oba.
U trenucima kad se desi bolest, čovjek dodatno postane svjestan problema u nekim odnosima (partnerskom, prijateljskim, poznaničkim, kolegijalnim) i krene u svjesno izlaženje iz tih, po njemu štetnih odnosa ili onih koji ga više ne zadovoljavaju.
Da li je to sebično? NE.
Kad je zdravlje u pitanju, ono mora biti na prvom mjestu i ako vas nešto više crpi nego puni pozitivnom energijom, rečeno današnjim slengom, onda se takvi odnosi svjesno i trebaju završiti. Međutim naravno, čovjek mora slušati sebe i u ovom slučaju svoj osjećaj za tu situaciju. Ničija sugestija zapravo ne bi trebala biti važnija od vlastitog osjećaja i ja volim reći, trezvenog razmišljanja o tome.
ZAŠTO JE VAŽNO DA U SVOM ŽIVOTU ISKLJUČIVO U NAJINTIMNIJIM SFERMA IMATE LJUDE SA KOJIMA SE UGODNO OSJEĆATE ALI I ONI S VAMA (JER NUŽNO JE DA SE RADI O OBOSTRANOJ DOBROBITI)?
Odnosi, pogotovo intimni, zadiru najdublje u čovjeka i uvelike određuju kvalitetu života. Kad vam je netko blizak, vi sa tim osobama prolazite i živite svoj život i zato je jako bitno da se osjećate ugodno, slobodni biti ono što jeste, da imate podršku i potporu, da i vi to pružate drugoj strani, da postoji razina visokog razumijevanja i tolerancije jednih prema drugima i da su vam ti odnosi nešto gdje se obostrano punite pozitivom i osjećate dobro.
Ako je išta od ovoga narušeno ili sporno, onda je najbolje takve odnose ne nužno maknuti iz svog života ali smanjiti svoje sudjelovanje u njima.
U prethodnim knjigama, pričali smo već o važnosti prijateljstva i o tome da svaki odnos kao sve na ovome svijetu ima svoj početak i kraj, pa tako i odnosi. Neke stvari se jednostavno prerastu, nadiđu, završe, 'istroše' ili zahtijevaju određeni odmak (pauzu).
Zato, ako vam je nešto više izvor stresa nego ugode, najbolje je razmisliti o tome čemu taj odnos više služi i kuda vodi, te uz iskren razgovor doći do nekog rješenja.
Ako nešto šteti zdravlju, onda se zdravlje mora staviti na prvo mjesto i spram toga to drugo postaviti, najbolje što može ali se mora znati šta je prioritet.
U situacijama kad je zdravlje ozbiljno narušeno i ugrožava život, mora se ozbiljno pristupiti PREGLEDU SVEGA (potencijalno) ŠTETNOGA U ŽIVOTU, I IMATI U VIDU ŠTA JE NAJBITNIJE, u ovom slučaju, koji su to odnosi i situacije koje vam nanose više štete nego koristi.
U tim situacijama čovjek često NAUČI REĆI NE.
PROBLEM U SPOSOBNOSTI IZGOVARANJA 'NE'
Postoje ljudi, ali da ne bismo globalizirali primjer na ljude već na situacije, recimo da postoje situacije u kojima čovjek ne zna ili ne može reći ne, a to ne bi mu sačuvalo zdravlje. Gomilanje takvih situacija u kojima čovjek više radi ono što ne želi od onoga što želi, dovodi do gomilanja osjećaja frustriranosti, bijesa, kako na sebe tako i na druge, te si narušava kvalitetu života a u konačnici i zdravlja.
'Nesposobnost' govorenja NE u ključnim trenucima, dovodi upravo do ZANEMARIVANJA SEBE.
Ako ste tu uvijek za druge, a premalo za sebe, a kad radite više stvari koje ne samo da ne želite već možda zaista ih radite u sebi nezgodno vrijeme, onda em što se nervirate em što si oduzimate dragocjeno vrijeme.
Vrijeme vam u tom slučaju, nit je ispunjeno radošću nit ste vi uradili ono što ste željeli ili trebali.
Kroz život, pogotovo osobe sklonije žrtvovanju, znaju si upravo time nauditi i nanijeti najveću bol, jer svoje vrijeme troše kako ne žele i u konačnici su ili bolesni, ili bijesni i na sebe i na druge, jer su tako 'bacili svoj život'.
Takve osobe često već unaprijed govore da im nitko neće reći 'hvala' za to što rade, odnosno svjesno se žrtvuju jer su naučene da trebaju ili smatraju da je to uvjet za ljubav, ljubav koju dobijaju od onoga za koga to nešto čine. Nešto što možda baš i ne mogu ili ne žele, tog trenutka. Upravo su one žrtve ponajviše sebe samih jer si život nisu posložile kako su željele (pogrešno naučene). Takve osobe od najranije dobi pate od nedostatka samopouzdanja i samopoštovanja i naučene su da je voljeti druge i žrtvovati se za njih, ispravan način življenja. Naučene su da je voljeti druge ispravno ali nisu naučene voljeti sebe.
S druge strane, neki se žrtvuju za druge, iz želje da dobiju šta žele i kad se to ili ostvari ili ne, ono shvate da to ili nije bilo vrijedno uloženog truda i vremena ili da su putem izgubile najbitnije a to su one same.
Neke pak osobe imaju problem sa time da su svoje vrijeme trošile na uređivanje tuđih života iz naizgled moćnije pozicije, ali su sebe opet zakinule za to vrijeme i time si narušile zdravlje.
Šta je zaključak? BALANS. RAVNOTEŽA.
Jako je bitno opet se vraćamo na početak, voljeti sebe zdravo, znati da imate pravo na vlastiti život, izbore i vrijeme i sukladno tome si posložiti život.
NITKO NIJE NI SUNCE NI MJESEC, PA DA SE NE MOŽETE 'MAKNUUTI OD NJEGA' AKO VAM ŠKODI, ILI BAREM NAĆI ZA PO OBOJE DOBAR NAČIN FUNKCIONIRANJA.
Mudrost Ljubavi i Mudrost Života, BRIGITA ČOLIĆ
- ZABORAVLJENI I NEOSTVARENI SNOVI I AMBICIJE, ŽELJE I TEŽNJE.
Prirodan slijed na prethodnu problematiku jeste upravo ovo - izgubljeno vrijeme koje je dovelo do gubljenja sebe samoga i putem neostvarenih, zaboravljenih snova.
Jako često s ulaskom u brak, dolaskom djece, svakodnevnicom, ljudi na neko vrijeme neke svoje snove ostave sa strane i to je prirodno, normalno. Međutim kad se desi da život živite kao robotizirani bez ostvarivanja onoga o čemu ste maštali ili maštate, onoga što volite (karijera, hobi, putovanja itd.) tada to postane 'velika rupa unutar vas' koja vam siše svu pozitivnu energiju i stalno vas podsjeća da niste napravili ono što želite a ako ne oslobodite vrijeme za to i ne krenete ostvarivati ono za šta ste recimo po sebi rođeni, velika je šansa da će i to biti velikim razlogom nezadovoljstva i frustriranosti, krivnje i okrivljavanja, te u konačnici bolesti.
Mogli bi nabrajati unedogled, ali već sada je jasno da vas SVAKO ODSTUPANJE SEBE OD SEBE SAMOGA I OD ONOGA TKO STE I ŠTO VAS ČINI ŽIVIMA, DOVODI U KONAČNICI U NAJGOREM SLUČAJU DO BOLESTI.
Međutim, za neke upravo bolest bude onaj alarm s početka priče, koji ih trgne i potakne na velike promjene a bome i 'čistku' u njihovom životu, ne bi li stvari posložili onako kako su oduvijek željeli ili kako sada žele.
Dosta hrabrosti je potrebno za ovaj korak a nekada je bolest okidač i pokretač na bolje, tako će mnogi reći da im je trebalo nešto snažno da ih trgne i 'vrati na pravi put' ne bi li napokon vodili život kakav su oduvijek željeli i bili ono što su željeli.
Ne moraju sve promjene biti jako radikalne, međutim većina ljudi koja se susretne sa većim zdravstvenim problemima 'reže stvari iz korijena' i mijenja radikalno svoj život na bolje. Ponovno BAŽDARENJE CILJEVA I OSTVARENJE SNOVA JE VEĆINI JAKO BITNO. SAMOOSTVARENJE NA NAČIN KOJI OVAJ PUT NJIH OSOBNO ČINI SRETNIMA.
Svaki čovjek još u najranijoj dobi ima neku sliku o tome kakav život želi živjeti i šta želi biti. Većina ljudi još u dječjoj dobi ima neke snove koje želi kad odraste ostvariti. Ali odrastanjem kao da 'se zagube' u životu i zaborave na sebe i na te snove, i počnu živjeti i raditi ne samo po očekivanjima sebe ili drugih već po nekim uobičajenim šablonama. Globalno, žene imaju 'zadatak' udaje i rađanja, muškarci ženidbe i očinstva i sve ostalo je podređeno tome. To uopće nisu loši ciljevi niti način života ako je to ono kako je čovjek uistinu želio i da je ostvario kad je želio ili se u konačnici u tome našao.
U toj 'igri' odraslosti, mnogi se zagube i izgube jer smatraju da je djetinjasto (iako žele biti vječno djeca), imati pravu ljubav, raditi posao koji vole, živjeti tamo gdje bi bili sretni... I tako započinju život koji je očekivan, 'ne djetinjast'.
Putem izgube pojam o svemu nekada sanjanome i željenome, ili si pak uopće ne testiraju želje i potrebe, potiskujući svako njihovo buđenje i s vremenom ih ili 'zaborave' ili zbog nagomilanih obveza ne mogu niti uklopiti u život koji vode sve dok se ne razbole i shvate da više ne mogu tako živjeti - daleko od sebe i toga tko su uistinu.
Nažalost, bolest je alarm i okidač za promjene i češće nego što se može i zamisliti.
S ljubavlju,
Ostatak u knjizi.
Vaša Brigita
Pretplati se na:
Postovi (Atom)